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Auteur: gemoshi
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Temps: 10:08:24 | 2 années depuis

10 aliments qui vous font paraître plus jeune


10 aliments qui vous font paraître plus jeune

Seigneur! Jamais vous vouliez pour paraître plus jeune? Bien sûr, vous avez! Nous avons tous. Pourtant, tout le monde ne peut se permettre ou si vous voulez passer sous le bistouri du médecin dans une tentative de ralentir le processus de vieillissement et de perdre les lignes de notre visage. Pour cette raison, nous devons chercher des alternatives moins chères qui peuvent ralentir le processus de vieillissement, nous faisant regarder au visage frais et prêt à saisir de nouveau le jour.

Ce sont des alternatives moins chères sous forme de nourriture et de boisson. Une alimentation bien choisie peut vous faire paraître plus jeune, libérant votre visage de rides, et de faire ceux, "vous ne regardez pas un jour de plus de 30!» Les commentaires ne sont pas des formes plus longues de la flatterie, mais des évaluations franches de la jeune visage.


La beauté de ces aliments et boissons est qu'ils sont abordables, beaucoup de goût, et ainsi faire en sorte que vous regardez plus jeune, mais ils sont également idéal pour notre santé globale. Alors rejoignez-nous que nous prenons quelques bouchées de certaines sections de la fontaine jaillissante comestibles de la jeunesse.

1. Café

Amérique adorent leur café, avec de nombreuses personnes qui consomment au moins 2-3 tasses chaque matin avant le travail. Café aide à nous sentir humain dans la matinée, l'augmentation de notre attention et de vigilance. De cette façon, le café est une excellente façon de commencer la journée.

Mais saviez-vous que le café est également idéal pour vous aider à paraître plus jeune? Avec constriction de stimulation et les vaisseaux sanguins, la caféine contribue à une peau plus uniforme. De cette façon, les femmes qui boivent plus de café ont moins de rides à mesure qu'ils vieillissent. Donc, pour une plus lisse maintenant, commencent à goûter plus de tasses de café. Vous ne regretterez pas. Célèbre modèle Christie Brinkley qui est en pleine floraison avec la beauté et regarde tout simplement génial, à l'âge de 61 a également mentionné qu'elle aime boire du café chaque matin.

2. Mozzarella

Nous aimons le fromage, et nous sommes sûrs que probablement vous en faites trop. Mais que si le fromage est pas vraiment votre truc, nous allons faire un argument pour expliquer pourquoi vous devriez manger plus souvent.

Si vous voulez commencer à chercher plus jeune aujourd'hui, les dents sont un bon point de départ. La mozzarella est riche en calcium, qui aide à renforcer et protéger l'émail autour de vos dents. En outre, mozzarella augmente également la production de salive, ce qui double avec le calcium pour lutter contre toutes ces bactéries ennuyeux qui transforme les dents d'un vieillissement de couleur de couleur jaune.

3. Pamplemousse

Un autre grand de la nourriture sur notre liste des aliments qui vous font paraître plus jeune est de pamplemousse; Il est absolument délicieux, et pour les gens qui savent comment rester jeune, est un moyen kick-ass pour commencer la journée. Farcies avec de la vitamine C, le pamplemousse augmente le collagène dans votre corps. Et juste au cas où vous étiez pas tout ce que vous ce qui rend le collagène, il arrête au bas de la peau de l'affaissement. Incroyable. Donnez-moi un peu!

4. sirop d'érable

Quoi, vous pensiez que tous les aliments sur la liste devaient être malheureusement «sain» et si ennuyeux? Ha! Le sirop d'érable, mais plus doux qu'un baiser demandeurs entre deux à quatre ans, il est en fait un grand tonique pour un look plus jeune. Prix ​​pour le caractère de sucre d'amour de Will Ferrell dans le film Elf, le sirop d'érable est plein d'antioxydants qui ralentissent le processus de vieillissement.

Il suffit de ne pas manger trop, causer, vous le savez, tout ce que le sucre.

5. beurre d'amande

Un signe certain que nous vieillissons est malsaine cheveux. Bien sûr, vous pourrait se promener avec un chapeau toute la journée, dans une tentative de cacher leur vieillissement prématuré, mais à un moment ou un autre, vous allez avoir à poser les yeux sur vos cheveux - et ça ne va pas être assez.

Pour vous assurer que vous gagnez la bataille des cheveux, vous devriez obtenir une solution régulière de beurre d'amande. Beurre d'amande est chargé avec des nutriments qui ont été trouvés pour améliorer la santé des cheveux. Selon les scientifiques, la vitamine E aide à garder nos serrures brillante.

Alors, la prochaine fois que vous faites un sandwich, considère la propagation du beurre d'amande et de récolter les récompenses.

6. concombres

Un autre aliments fabuleux qui vous font paraître plus jeune est le concombre. Concombres peuvent apparaître comme un légume stupide, mais il n'y a rien stupide de son anti-vieillissement. Voir, le concombre est de votre côté, car il déteste vieillissement ainsi que vous faites! Les avantages se trouvent dans sa peau, qui est riche en silice, un composant de l'anti-vieillissement qui aide à la réparation musculaire après avoir subi des dommages, ainsi que la circulation autour des cellules de la peau - y compris les yeux, ce traître l'âge final.

Concombres sont également rage avec fisétine, un flavonol connu pour aider à lutter contre les maladies de la mémoire compromettre, comme la démence.

7. Red Wine

Le vin rouge est également inclus dans la liste des aliments qui vous font paraître plus jeune. Oui, il est bien de déguster un verre de vin rouge dans une tentative pour paraître plus jeune. Le vin rouge est riche en resvératrol, un composé qui a été étudié et trouvé pour aider à préserver la vie des cellules plus. Cela signifie essentiellement que la peau devient à rester en bonne santé plus longtemps, avec repulpant affaissement et d'attente pour un autre jour.

Alors la prochaine fois que vous vous versez un verre de rouge, porter un toast à la fontaine de jouvence.

8. L'huile de coco

Hydratation de la peau est super important, si vous cherchez à rester jeune, et il ya peu de meilleurs aliments là-bas l'huile de coco qui augmentent hydratation de la peau dans une grande mesure que - 32% dans ce cas. En outre, si vous souffrez d'une maladie de la peau comme eczéma ou le psoriasis, l'huile de coco est un excellent remède qui a combats de la peau en peu de temps. En prime, il sent fabuleux.

9. champignons shiitake

Shiitake sont un remède fantastique pour les cheveux gris. Bien sûr, les cheveux gris est bien beau quand les gens se déplacent dans nos fin des années soixante / début des années soixante, mais quand le gris commence à fleurir un peu trop tôt, nous préférerions si nous pouvions rapidement revenir à être blonde / brune / rouge / violet.

Une des raisons pour aller gris avant de notre temps est dû à un manque de cuivre, et parce que les champignons shiitake sont l'une de nos sources de cuivre les plus impressionnantes de nourriture, nous ne pouvons pas penser à une raison

pas

manger ce délicieux légume le plus souvent. Vous pouvez inclure une soupe, dans le cadre d'un petit déjeuner, sur du pain grillé, ou même dans un fajita.

10. Kale

Kale est un autre des grands aliments qui vous font paraître plus jeune. D'accord, nous ne disons pas que toute la nourriture ici serait super cool et délicieux, nous avons fait? Kale est peut-être un peu peu "fade pour certaines personnes, mais il est devenu un excellent aliment populaire ces derniers temps, principalement en raison de ses propriétés anti-vieillissement. Contient de la vitamine K, un nutriment puissant qui stimule la circulation et nous donne très belle, une peau éclatante. En outre, le chou réduit également les conditions inflammatoires de la peau, un hommage bien connu pour le processus de vieillissement. Yay pour le chou!

Savez-vous d'autres aliments qui vous font paraître plus jeune?

Restez belle et heureuse!

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