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Auteur: teebeck
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Temps: 11:11:54 | 2 années depuis

10 avantages de boire CITRON EAU CHAUDE vous motivera pour commencer la journée avec IT


10 avantages de boire CITRON EAU CHAUDE vous motivera pour commencer la journée avec IT

Il pourrait être le type de personne qui a une routine matinale. Peut-être que vous vous levez, prendre une tasse de café, prendre le petit déjeuner avant de prendre une douche et d'aller travailler.

Ou peut-être vous êtes le genre de personne qui trébuche sortir du lit après brisant leur sillage, et est changé dans la voiture sur le chemin du travail.


Mais la façon dont vous démarrez le matin donne le ton pour le reste de la journée. Commencez la journée mauvaise, et vous pourriez avoir le jour de l'enfer où rien ne va. Commencez par une disposition plus ensoleillé, cependant, et chaque jour pourrait être le meilleur jour de votre vie.

Pour vous aider à démarrer votre journée, vous pourriez faire bien pire que de boire l'eau de citron chaud. Il ne semble pas passionnant, mais l'eau de citron chaud fournit quelques avantages sérieux fab. Jetons un regard sur 10 avantages de boire l'eau de citron chaud.

1. Réhydrate

Si vous dormez pendant huit heures, essentiellement, cela signifie que vous êtes allé 8 heures sans boire quoi que ce soit. Cela signifie que vous vous réveillez déshydratée avec un corps plein de toxines horribles. Pas cool.

Les médecins recommandent que nous buvons 3,2 litres d'eau par jour, et pour cette raison, il est préférable d'obtenir les premières boissons avance. Avant de manger quoi que ce soit, vous pourriez viser à avoir un verre d'eau de citron. Avantages de l'eau potable de citron chaud le matin sont très nombreux et comprennent non seulement une réhydratation très efficace, mais aideront aussi à trouver un couple de toxines et de se préparer votre corps pour un peu de nourriture. Belle.

2. Hot citron eau gère votre peau

L'eau de citron chaud contient de la vitamine C et en antioxydants qui protègent la peau contre les rides et les imperfections. La vitamine C est un élément essentiel si vous voulez garder votre peau saine et rayonnante, car elle aide à lutter contre les bactéries qui sont associés à la formation de l'acné.

Ainsi que le citron à l'eau potable chaude, vous pouvez également appliquer directement à votre corps dans une tentative pour guérir les cicatrices et les taches de vieillesse. En substance, la vitamine C ici un nouveau souffle à votre peau.

3. Il vous donne une haleine fraîche

Il n'y a rien de pire que de se réveiller avec la mauvaise haleine après un sommeil de nuit lourde. Ceci est encore pire quand vous vous réveillez à côté de votre partenaire et de fantaisie plissement pour un baiser.

Haleine du matin est presque inévitable, mais un moyen simple d'y remédier immédiatement est d'avoir un verre d'eau de citron chaud. Il rafraîchit menthe mieux respirer, et peut également aider à la douleur des dents, ainsi que la gingivite. Encore mieux, un autre des avantages fabuleux de l'eau potable de citron chaud régulièrement est qu'il peut aussi composer avec la mauvaise odeur corporelle. Doux!

4. Il est un grand remplacement pour le café

Beaucoup d'entre nous aiment une bonne tasse de café le matin. Si nous faisons de notre avant de quitter la maison, ou si nous faisons un arrêt au stand au Starbucks sur la façon de travailler, une tasse de café avant de commencer le train-train quotidien, il permet de se réveiller et nous rend un peu plus effectivement gaie.

Mais trop de café peut effectivement être mauvais pour vous, et l'incident souvent assez troublant vient après redynamisé votre corps. En outre, ces café Starbucks peut avoir un effet néfaste sur vos cordons de la bourse si vous achetez un chaque jour. Pour économiser de l'argent, et de commencer la journée un peu plus sain, pourquoi ne pas échanger le café de l'eau chaude avec du citron?

5. peut réduire l'inflammation

Beaucoup d'entre nous souffrent de l'inflammation et trop d'acidité dans notre corps, souvent sans même le réaliser. Le problème est que ce sont souvent les principales causes de la maladie.

Alors la prochaine l'un des avantages fabuleux de boire de citron à l'eau chaude est qu'il peut aider à réduire la quantité d'acidité dans notre corps, ainsi que les symptômes de l'inflammation. Si vous buvez sur une base régulière, vous aurez certainement perdre beaucoup d'acidité qui tatillonne, tout en travaillant également pour éliminer l'acide urique dans les articulations. L'acide urique est une cause majeure de l'inflammation.

6. Hot Lemon aides eau digestion

Avantages fantastiques de l'eau potable de citron chaud le matin aller plus loin: l'eau de citron aide à éliminer les toxines nocives qui se sont accumulées dans votre corps pendant la nuit. Il le fait en stimulant la fonction des enzymes, qui à son tour stimule votre foie.

Desserrant ces toxines, de citron eau chaude améliore également les voies de la digestion. Il vous aide à releveur troubles, tels que des éructations, ballonnements et brûlures d'estomac.

7. pouvez augmenter votre puissance de cerveau

Nous aimerions tous un cerveau plus gros, mais depuis cela est impossible que sur les meilleurs cerveaux? Pour un cerveau plus puissant qui fonctionne à une vitesse optimale, beaucoup d'entre nous boire la caféine ou de manger nootropics.

Vous pouvez aussi boire de l'eau trop chaude de citron, qui est riche en potassium et le magnésium, qui ont tous deux des effets positifs sur nos fonctions cognitives. Encore mieux, les avantages de l'eau potable de citron chaud ne vous arrêtez pas là; l'eau de citron a été montré pour aider à lutter contre les symptômes de la dépression et le stress, et il crée aussi plus d'attention, nous aidant ainsi à travailler de façon plus productive, sans distractions.

8. chaudes batailles d'eau de citron contre le cancer

Hot Lemon est riche en antioxydants qui font la bataille avec les radicaux libres. Ils aident à protéger la peau contre le vieillissement prématuré et le relâchement, et aussi pour minimiser le risque de développer certains types de cancer.

Comme mentionné précédemment, vous pouvez avoir plus d'acide dans votre corps que vous le pensez. Le problème avec ceci est que l'acidité est un terrain fertile pour les bienvenus sur le cancer. Pour supprimer cet excès d'acidité, vous pouvez alcaliniser votre corps avec du citron chaud.

9. guérit les blessures

Les blessures peuvent être très ennuyeux, même les plus petits. Parfois, une blessure semble prendre beaucoup de temps à guérir, et cela peut être un moment frustrant, surtout si elle est vraiment très visible sur votre corps.

Avantages de l'eau potable de citron chaud viennent à nouveau à portée de main. Les citrons sont riches en vitamine C et l'acide ascorbique, qui aident à guérir les blessures rapidement. En plus de cela, le citron à l'eau chaude aide à maintenir la santé des os, ainsi que la réparation endommagé cartilage et du tissu.

Eau 10. Hot Lemon soutient la perte de poids

Plus facile la perte de poids est un autre des avantages bien connus de l'eau potable de citron chaud. Non seulement l'eau et de citron contiennent une fibre soluble appelée la pectine, qui a été montré pour aider à perdre quelques livres, mais est également sans sucre, ce qui signifie que si vous échangez vos tasses de thé et de café de sucre chargé à l'eau citron chaud, nous enlever beaucoup de calories vides de votre alimentation. Bingo!

Savez-vous d'autres avantages de boire l'eau de citron chaud?

Rester en bonne santé et heureux!

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