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Auteur: duhxd
Vues: 25
Date: Mai 29, 2015
Temps: 19:59:46 | 3 années depuis

10 AVANTAGES fabuleuse cherimoya FRUITS


10 AVANTAGES fabuleuse cherimoya FRUITS

Connu comme le sucre de pomme, Cherimoya fruit est originaire des pays d'Amérique centrale de l'Équateur, la Bolivie et la Colombie. Il a une peau verte dur à l'extérieur, mais l'intérieur est une crème, viande au goût sucré qui a la consistance similaire à la crème glacée. Ainsi que son agréable, goût sucré et une odeur céleste, cherimoya est également livré avec une impressionnante gamme de prestations de santé et voici quelques-dix d'entre eux:

1. Et «bon pour la peau

Cherimoya fruit a une teneur élevée en vitamine C, ce qui le corps utilise dans la formation du collagène, ce qui crée de l'électricité dans la peau. Il a également utilisé par l'organisme pour lutter contre les dommages qui peuvent être causés par les radicaux libres, ce qui en fait une excellente façon de garder votre peau saine et jeune.


2. Il est une bonne source de fibres

Un cherimoya de fruits unique fournit un massif 7 grammes de fibres alimentaires, ce qui représente près de 30% de l'apport quotidien recommandé. La fibre est essentiel pour garder votre système digestif en bonne santé et aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang trop.

3. favorise la croissance des cheveux en bonne santé

Le Cherimoya de fruit est un fruit très nutritif qui contient de nombreux nutriments qui profitent à la croissance des cheveux, tels que le zinc, le fer, le magnésium et la vitamine C. Mangez, une alimentation saine et équilibrée qui inclut des fruits, comme Cherimoya, peut grandement améliorer la condition de vos cheveux.

4. Mangez Cherimoya peut améliorer le fonctionnement du coeur

Les avantages comprennent cherimoya fruits cœur en bonne santé. Cherimoya a un bon équilibre de sodium et de potassium, qui aide à réguler la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Ceci, avec sa haute teneur en vitamine C, ce qui en fait un excellent aliment pour aider à maintenir un coeur sain.

5. Cherimoya fruit est une bonne source de vitamines du complexe B

Seulement un fruit de cherimoya fournira environ 30% de l'apport quotidien recommandé de vitamine B complexe, en particulier la vitamine B-6. Cette aide à réguler GABA neuro chimique dans le cerveau, qui reste calme et soulage la tension nerveuse.

6. Il favorise une bonne santé cardiovasculaire

Les niveaux élevés de fibres trouvées dans cherimoya fruits, aideront à garder votre système cardio-vasculaire en bon état. Il aide à réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps, de sorte qu'il peut aussi aider à prévenir les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

7.

Cherimoya fruits aide à prévenir vieillissement prématuré des cheveux

Cherimoya fruits contient du cuivre, qui est en partie responsable de la couleur des cheveux. Manger des aliments riches en cuivre est connu pour aider à prévenir l'apparition précoce de cheveux gris.

8. Il est bon pour les os

Parmi ses nombreux ingrédients nutritionnels, Cherimoya fruit est également une grande source naturelle de la construction des os le calcium. Manger cherimoya aider à garder des os solides et en bonne santé; Il peut également empêcher le développement de l'ostéoporose.

9. peut retarder les signes du vieillissement

Avantages de cherimoya fruits comprennent également l'anti-vieillissement. La consommation régulière de fruits cherimoya peut aussi aider à retarder l'apparition des signes de vieillissement. Les nutriments contenus dans les fruits seront à la fois garder la peau ferme et élastique et antioxydants combattent les dommages cellulaires qui peuvent être causés par les radicaux libres.

10. renforce le système immunitaire

Amélioration du système immunitaire est un autre des avantages merveilleux de santé de cherimoya fruits. La teneur élevée en vitamine C de cherimoya donnera également votre système immunitaire un coup de pouce et aider à protéger contre les rhumes, la grippe et autres infections virales.

Comme manger ce fruit? Savez-vous d'autres avantages de cherimoya fruits?

Rester en bonne santé et heureux!

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