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Auteur: cnil
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Temps: 15:00:04 | 4 années depuis

10 conseils efficaces de se débarrasser de la cellulite NATURELLEMENT


10 conseils efficaces de se débarrasser de la cellulite NATURELLEMENT

Il existe de nombreuses théories sur les causes de la cellulite fait apparaître. Il peut être jusqu'à hormones, une mauvaise alimentation, des toxines dans le corps, ou peut-être simplement génétique. Quel est un fait incontestable, cependant, est que la plupart des femmes à comprendre comment faire pousser un peu plus. La cellulite est les bosses de graisse qui accumule juste sous la peau et sont généralement vu sur les cuisses, l'abdomen et le dos. Personne ne veut obtenir la cellulite, personne ne sera heureux de l'admettre, mais la plupart des femmes sera l'obtenir, donc regardons dix conseils efficaces de se débarrasser de la cellulite naturellement.

1. Portez des vêtements amples

La première étape pour se débarrasser de la cellulite est d'améliorer la circulation. Si vos vêtements sont laissant une marque rouge autour de sa taille, à la fin de la journée, alors il est un signe que vous vous arrêtez au sang de circuler correctement. Ainsi, le conseil sur la façon de se débarrasser de la cellulite est bien sûr d'essayer de porter des vêtements amples, et le sera encore plus à l'aise.


2. brossage à sec

Brossage à sec est un autre bon conseil sur la façon de se débarrasser de la cellulite naturellement, car il est un excellent moyen d'améliorer la circulation et obtenir le sang qui coule à nouveau. Utilisez une brosse qui a été créé dans le but et utiliser une soie naturelle, pas synthétique. Brossage à sec, deux fois par jour, à stimuler la circulation et est aussi un bon moyen pour exfolier la peau trop.

3. Frotter café

Marc de café sont également bonnes pour exfolier la peau et stimulent la circulation, et la caféine dans le café seront également aider à resserrer la peau. Pour faire votre gommage de café maison, mélanger une tasse de marc de café trimestre avec trois cuillères à soupe de sucre et de six cuillères à soupe d'huile de noix de coco. Massez le maquis dans la zone touchée, deux fois par semaine, et dans quelques semaines, vous devriez commencer à voir une réduction de la cellulite.

4. Mangez plus oméga-3 les acides gras

Une autre astuce sur la façon de se débarrasser de la cellulite est naturellement de manger plus d'aliments riches en oméga-3. L'une des raisons possible que des formes de la cellulite est qu'elle est causée par un déséquilibre dans le type de graisses que nous mangeons. Ajout de plus d'oméga-3 les acides gras à votre régime alimentaire, qui se trouve dans des aliments tels que le poisson, les noix et les graines, pourrait équilibrer les acides gras dans votre corps et aider à réduire la cellulite.

5. Le jus Lemmon et le poivre de Cayenne

Boire un mélange de jus de citron et le poivre de Cayenne va améliorer la circulation, aider à la désintoxication du corps et améliorer l'élasticité de la peau. Mélanger le jus de citron frais, saupoudrer de poivre de Cayenne et un peu d'eau »et boire un ou deux fois par jour. Beaucoup disent qu'ils pourraient voir la différence dans leur peau en seulement deux semaines.

6. Massage aux huiles essentielles de genièvre et de germanium, mélangées avec de l'huile d'olive

Suivant bons conseils sur la façon de se débarrasser de la cellulite est d'utiliser l'huile de massage. Le massage est une autre façon d'améliorer la circulation et de se débarrasser de la cellulite. Ajouter 3 gouttes d'huile essentielle de genévrier et 3 gouttes d'huile essentielle de germanium dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et de massage dans la peau où vous pouvez voir la cellulite, des mouvements circulaires entreprise. Le mieux est fait le matin, parce que le massage à l'huile de genévrier peut avoir un effet stimulant.

7. Exercice

Se lever et bouger plus, parce assis dans un endroit trop longtemps est quelque chose qui va certainement ralentir l'approvisionnement en sang et mettre sur la cellulite. Les femmes qui travaillent à un bureau sont plus susceptibles de développer de la cellulite, donc si vous vous levez souvent pendant la journée et de marcher un peu, vous pourrez réduire considérablement vos chances d'obtenir la cellulite. Pas besoin de faire une session de formation complète dans le milieu du bureau, seulement pour obtenir le sang circulant.

8. bentonite

Un autre bon conseil sur la façon de se débarrasser de la cellulite est d'utiliser la bentonite, qui est souvent utilisé dans les masques faciaux, mais peut être utilisé sur la cellulite pour aider à éliminer les toxines de la peau. Mélangez un peu de l'argile avec du vinaigre de cidre pour faire une pâte et ensuite appliquer sur la zone de la peau qui a de la cellulite, et laisser sécher. Quand il sèche, il va se serrer la peau et tirez la saleté et les toxines par les pores.

9. Réduire le sel raffiné

Astuce suivante sur la façon de se débarrasser de la cellulite est naturellement de réduire le sel raffiné. Sel raffiné est très acide, et attire l'eau et les minéraux du corps, ce qui peut conduire au développement de la cellulite. Réduire le sel et, lorsqu'il est utilisé de sel, utiliser du sel de mer ou sel de l'Himalaya, au lieu de le type raffiné. Ce sera très bon pour votre corps en général et peut aider à réduire la cellulite trop.

10. Mangez des aliments non transformés et de boire beaucoup d'eau

Comme les toxines sont pensés pour être l'une des causes possibles de la cellulite, de manger une alimentation saine peut améliorer l'apparence de votre peau. Manger des fruits et légumes frais aussi souvent que possible et de rester hydraté, et cela va également aider à réduire l'apparence de la cellulite.

Comment se débarrasser de la cellulite naturellement? Quelles sont vos suggestions?

Rester belle!

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