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Auteur: duhxd
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10 conseils NATUREL ET SOCIETE renforcer votre peau


10 conseils NATUREL ET SOCIETE renforcer votre peau

Peau perd son élasticité que vous vieillissez et peut également se produire en raison de passer trop de temps au soleil, la perte de poids rapide et le tabagisme. Vous pourriez penser que la seule façon de raffermir et tonifier la peau était de subir une intervention chirurgicale, mais il existe des moyens naturels qui coûtent beaucoup moins cher et sont beaucoup moins risqué. Bien que ces méthodes naturelles peuvent prendre plus de temps que la chirurgie pour produire des résultats et ces résultats ne seront pas aussi dramatique, que le travail. Plus important encore, si vous utilisez des méthodes naturelles pour resserrer la peau, il semblera naturel. Voici dix conseils naturels sur la façon de serrer la peau lâche.

1. Hydratez votre peau de l'intérieur

L'eau est absolument vital pour garder la peau douce et ferme. Si vous êtes une des nombreuses personnes qui ne boivent pas assez d'eau pendant la journée, la première chose que vous devriez essayer augmente la consommation quotidienne d'eau. Pour avoir un effet sur votre peau, vous avez besoin de boire environ deux litres d'eau chaque jour, ou de votre peau deviendra déshydraté et qui fera tout peau lâche plus prononcée.


2. Évitez les aliments frits et de la malbouffe

Ce que vous mangez est très important pour l'état de votre peau trop. Nous reviendrons sur les aliments qui sont bons pour la peau plus tard élasticité, mais vous avez encore besoin d'éviter les aliments qui vont juste faire affaissement de la peau encore pire. Restez à l'écart de la malbouffe, et des acides gras. Ils contiennent de nombreux additifs artificiels qu'ils sont tenus de se blesser la peau.

3. Mangez beaucoup de fruits et légumes crus

Un autre bon conseil sur la façon de serrer la peau lâche est d'inclure beaucoup d'aliments sains «vivant» dans votre alimentation. Une alimentation variée qui inclut beaucoup de fruits et légumes donnera un élan important pour votre peau. Les fruits et légumes contiennent des antioxydants, de vitamines et de minéraux qui ont le pouvoir de lutter contre les rides et ont également une forte teneur en eau, qui hydrate la peau en outre, ce qui rend plus ferme et rebondie.

4. Hydrater quotidienne

Bâton avec un hydratant quotidien de routine aussi bien et qui aideront à garder la peau ferme. Pas nécessairement même avoir à être une utilisation anti-vieillissement en hydratant, un simple, naturel, hydratant sera toujours aider à maintenir l'élasticité de la peau. Gardez votre peau hydratée, à la fois de l'intérieur et en dehors, est si important si vous voulez resserrer et raffermir.

5. Mangez beaucoup de protéines

Un autre conseil important sur la façon de serrer la peau lâche est d'inclure un peu plus de protéines dans votre alimentation. Le corps a besoin de protéines pour construire les muscles et pour la production de collagène et d'élastine dans la peau. Essayez de vous assurer que vous avez protéines à chaque repas, que vous pouvez obtenir à partir de lentilles, les haricots noirs, le tofu, le quinoa, le lait de soja, les pois, les graines de chanvre, les artichauts, l'avoine, les graines de citrouille, graines Chia, edamame, les épinards, le brocoli, les asperges, les amandes, la spiruline, tahini, pois chiches, beurre d'arachide, ainsi que la viande maigre, poisson et produits laitiers. La protéine aidera à renforcer les muscles qui étendent la peau et le rendre plus solide, et contribuera également à nourrir la peau, de sorte que produit le collagène qui va rendre plus élastique.

6. Exfolier avec du bicarbonate de soude

Exfoliant votre peau vous aidera à garder son apparence jeune et fraîche, car elle élimine les cellules mortes de la peau et élimine la graisse et la saleté des pores. Cela signifie également que votre crème hydratante sera beaucoup plus efficace aussi, car il sera absorbé par la peau mieux. Le bicarbonate est un excellent exfoliant naturel. Mélanger le bicarbonate de soude avec un peu d'eau chaude dans une pâte fine, puis frottez-le dans votre peau en mouvements circulaires doux.

7. Massez la peau avec de l'huile d'olive

L'huile d'olive est l'un des meilleurs hydratants naturels que vous pouvez utiliser pour resserrer la peau. Et «assez doux pour être utilisé sur tous les types de peau et contient des vitamines et des antioxydants qui aident à adoucir et protéger la peau. Lorsque vous utilisez l'huile d'olive sur votre peau, prenez votre temps et le frotter sur la peau ainsi. Masser les tons de peau et des muscles en dessous, et qui contribuera à améliorer la circulation sanguine trop.

8. Egg masque blanc

Un des conseils naturels les plus connus et les plus efficaces sur la façon de serrer la peau lâche est un masque blanc d'oeuf. Les blancs d'œufs sont plein de nutriments que votre peau va adorer et de réduire les excès d'huile dans la peau et resserrer les pores. Appliquer le blanc d'un oeuf sur votre visage et laissez-le sécher pendant environ dix minutes, puis rincer à l'eau tiède.

9. Banana et le masque de miel

Ce masque visage recette combine trois des anti-vieillissement et soins de la peau les ingrédients les plus efficaces de la nature. Ecrasez une banane mûre et mélanger avec une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Appliquer le mélange sur votre visage et laissez-le pendant environ dix ou quinze minutes. Il va tonifier et raffermir la peau et les propriétés antibactériennes du miel se battra toute infection et aider à arrêter les poussées.

10. fraise masque de yaourt

Le yogourt est un merveilleux hydratant et les fraises sont grands pour exfolier la peau et améliorer la circulation. Écraser un couple de fraises et les mélanger avec un peu de naturel yaourt nature. Appliquer le mélange sur votre visage et laissez-le reposer pendant environ dix minutes. Il rendra votre peau une utilisation plus douce, lisse et réduire le relâchement cutané.

Comment serrer la peau lâche? Quels sont vos meilleurs conseils?

Rester belle!

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