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Auteur: wHH
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10 conseils pour arrêter la transpiration excessive


10 conseils pour arrêter la transpiration excessive

La transpiration excessive, appelée hyperhidrose, est pas une condition médicale sérieuse, mais il peut être très gênant et inconfortable. Tout en travaillant à la sueur ou de se sentir un peu nerveux, mais pour les gens qui souffrent d'hyperhidrose, leur condition signifie que la sueur tellement qu'ils sont toujours conscients des taches d'humidité sous le bras, ou ailleurs sur leurs vêtements et la peau. Si vous transpirez beaucoup, alors vous n'êtes pas seul, car il est estimé qu'environ 3% de la population souffre d'hyperhidrose, mais les bonnes nouvelles est que maintenant il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour traiter la transpiration excessive. Voici nos dix conseils sur la façon d'arrêter la transpiration excessive.

1. robe pour cacher la sueur

La première solution immédiate au problème de la sueur sur les vêtements démontrant est de porter des couleurs qui ne présentent pas les taches d'humidité si clairement. Couleurs très foncées, comme le bleu noir ou marine, ne montrent pas de patchs et de couleurs humides ou légers, comme le blanc. Les couleurs des pires taches d'humidité sont la lumière visible, des couleurs vives comme le bleu et le gris.


2. Porter une veste

Un autre bon conseil sur la façon d'arrêter la transpiration excessive est de porter une veste. Il peut sembler paradoxal de mettre sur une robe un autre niveau quand il est déjà trop de sueur, mais vêtu d'un débardeur respirant, ou une veste, même par temps chaud, vous absorbez beaucoup de sueur avant qu'il ne devienne visible sur vos vêtements.

3. antisudorifiques

Antisudorifiques travaillent obstruer les glandes sudoripares de telle sorte que la sueur est moins un problème. Si vous trouvez que les marques habituelles ne sont pas suffisamment efficaces pour vous, alors vous pouvez obtenir très forte anti-transpirant sur prescription de votre médecin. Ceux-ci peuvent irriter la peau, cependant, donc ne les utiliser comme indiqué.

4. Réduire les aliments épicés

Une autre astuce sur la façon d'arrêter la transpiration excessive est de réduire la consommation d'aliments épicés. Malheureusement pour les amateurs de cuisine qui transpirent aussi beaucoup, le conseil est de manger plus fade. La nourriture chaude et épicée qui contient le poivre et le piment vous fera transpirer plus et la nourriture qui contient beaucoup d'ail et les oignons seront également sentir la sueur encore plus. La meilleure chose à faire est de laisser à manger votre plat de curry épicé favori pour quand vous avez une nuit à la maison.

5. Perdre du poids

Si vous êtes en surpoids, ou obèses, alors votre corps va surchauffer plus facilement et plus vous transpirez. Fondamentalement, tout ce que vous faites vous apportera plus d'effort, et qui va provoquer les glandes sudoripares vont dans le surmenage comme ils essaient et se refroidissent. Perdre quelques livres, il pourrait être un moyen simple de réduire le montant que vous transpirez.

6. Boire du thé de sauge

Astuce suivante sur la façon d'arrêter la transpiration excessive est à boire du thé de sauge. Sage est souvent recommandé par les médecins comme un traitement pour la transpiration excessive et peut être utilisé en interne et par voie topique. La consommation régulière de thé de sauge, qui est faite par l'ajout de feuilles de sauge fraîche dans l'eau bouillante, est dit pour réduire la transpiration, comme l'application de thé de sauge froid localement dans les zones de la peau où vous transpirez plus. Pour la transpiration des pieds, mettre un peu de sauge séchée dans des chaussures est également indiqué pour réduire la transpiration et les odeurs de pieds.

7. bicarbonate de sodium

Un autre bon conseil sur la façon d'arrêter la transpiration excessive est d'utiliser le bicarbonate de soude. Tout simplement, vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude sous forme de poudre de talc et vous pouvez sous vos bras, ou d'autres zones du corps où la transpiration est particulièrement grave. Le bicarbonate de soude est dit pour essuyer la sueur, pour bloquer les glandes sudoripares, et de réduire l'odeur de corps trop.

8. Les médicaments sur ordonnance

Dans les cas graves de la transpiration excessive, vous pouvez obtenir le médicament de votre médecin. Il ya un groupe de médicaments appelés anticholinergiques et antimuscariniques, qui fonctionnent en interrompant les signaux nerveux du cerveau vers les glandes sudoripares pour réduire la transpiration. Ces médicaments sont disponibles à la fois à prendre par voie orale et appliqués sur la peau. Il peut y avoir des effets secondaires, bien que certains de ces traitements, qui peuvent inclure la bouche sèche, difficulté à uriner, et des crampes d'estomac.

9. iontophorèse

Ionophorèse est un traitement qui est habituellement utilisé pour traiter les cas de transpiration excessive des mains et des pieds. Il implique le passage d'un courant électrique à travers l'eau fraîche sur la peau, qui bloque les glandes sudoripares. Le traitement ne provoque aucune douleur réelle, mais elle peut être inconfortable et peut provoquer une irritation de la peau.

10. injections de Botox

Les injections de Botox peuvent aussi être utilisés pour traiter l'hyperhidrose. Une quinzaine d'injections seront faites pour chaque zone de la peau affectée et que cesseront de recevoir des signaux du cerveau aux glandes sudoripares, qui est ce que vous fait transpirer. Le traitement est efficace pour environ plusieurs mois, après quoi il devra être répété.

Comment arrêter la transpiration excessive? Quelles sont vos suggestions?

Il reste en bonne santé!

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