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Auteur: wredser12
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Temps: 11:28:25 | 3 années depuis

10 conseils pour vous aider à récupérer de TRAHISON


10 conseils pour vous aider à récupérer de TRAHISON

Avoir été trahi par quelqu'un que vous aimez et qui se soucient de vous devriez être un choc énorme. Il peut vous faire sentir comme si vous pouvez faire confiance à la plupart des gens, mais à la fin vous devrez laisser aller de l'avant. Suivez ces 10 conseils sur la façon de récupérer d'une trahison grave:

1. Ne pas ignorer les sentiments de douleur. Laissez-vous faire le deuil avant de se redresser

Alors que le point de cet article est de savoir comment se remettre de la trahison, la première étape pour se remettre de toute catastrophe vous rencontrez est laissez-vous affligez avant. Si vous ignorez les sentiments de douleur qui ne va pas disparaître, vous pourrez vous nid dans le long terme, vous faire sentir engourdi et amer. Permettez-vous de ressentir ce que vous ressentez et de le sortir de votre système.


2. Choisissez ce problème de parler à un confident

Bien que vous pouvez vous sentir comme si vous ne pouvez jamais plus faire confiance à personne, il est important d'avoir quelqu'un pour vous écouter, même si cette personne est un professionnel. Juste être capable de parler d'un problème peut vous aider à régler ce problème dans votre tête et de faire sens.

3. Ne vous blâmez

Bien que cela puisse être une réponse naturelle à être offensé, il est important de se rappeler que d'être trahi ne vous rend pas stupide ou inutile. Il suffit de penser, si vous aviez été le seul à trahir quelqu'un d'autre ... vous considérez qu'il est de leur faute ou de la vôtre? La personne qui utilise la confiance de quelqu'un contre eux est toujours tort.

4. Décidez si vous voulez pardonner à l'autre personne, ou les couper

Vous ne pouvez pas faire aucune de ces choses, vous avez à choisir. Si vous décidez de ne pas couper la personne de votre vie, vous ne pouvez pas garder jetant trahison en arrière dans votre visage. Pardonnez. Oubliez. Allez-y.

5. Essayez de vous aimer

Bien que vous pourriez vous sentir un peu inutile, après une grande trahison, il est plus important que jamais de montrer un peu d'auto-soins. Offrez-vous de trouver quelque chose d'amusant, agréable et relaxant.

6. Enlevez

Traumatisme émotionnel peut être très drainant à la fois sur le corps et l'esprit. Après une surprise, il est important de donner un peu de temps pour récupérer et se reposer. Dormir dans un peu plus et de prendre facilement sur vous-même pendant que vous récupérez.

7. Ne vous laissez pas obséder sur elle; ne le laissez pas consommer toute votre vie

Alors que dans le deuil et la douleur parler votre est important, vous avez besoin de mettre de côté le temps approprié pour le faire et éviter de laisser penser toute la journée et ne pas parler d'autre chose. Si elle est de consommer toute votre vie, tu ne vas pas être en mesure d'aller de l'avant.

8. Occupez

Cette suggestion suit la dernière, surtout si vous avez du mal à vous changer les idées. Assurez-vous que vous avez suffisamment de choses à faire pour garder votre esprit occupé. Obtenir sur le dessus de peu de nettoyage ou un hobby que vous avez négligé récemment, de sorte que vous pouvez garder non seulement occupé, mais vous vous sentirez bien avoir accompli certains objectifs.

9. Essayez de ne pas jouer la victime

Oui, si vous êtes victime d'une trahison, mais plus vous LAIT, aussi longtemps que vous vous sentez de cette façon. Permettez-vous de pleurer sur elle, mais ne pas faire traîner les choses à l'attention du traître ou votre confident.

10. Avançons

L'un des plus difficile de laisser aller est de décider de ne pas être en colère. Vous pourriez avoir à certains de ces sentiments amers, parce que vous pensez que cela signifie que vous êtes de passage à pardonner à l'autre personne ou excuser leur comportement, mais qui est pas le cas. La rancune ne fait rien, mais que vous vous sentiez mal pour longtemps.

Tous les autres conseils sur la façon de récupérer d'une trahison?

Soyez heureux!

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