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Auteur: Gervasius
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Temps: 13:21:58 | 2 années depuis

10 conseils sur la façon de cesser d'être seulement maintenant


10 conseils sur la façon de cesser d'être seulement maintenant

À un certain moment dans la vie, nous aimons tous un peu de temps pour nous-mêmes. Mais si vous constaté que vous avez eu récemment trop de temps pour vous-même, et que vous commencez à vous sentir seul, il est temps que vous avez essayé un couple de pick-me-up pour vous remonter le moral. Découvrez nos 10 conseils sur la façon d'arrêter d'être seul, et comment donner votre vie un coup de pouce bien nécessaire aujourd'hui.

1. Rappelez-vous que la solitude est juste un sentiment - pas un fait

Lorsque vous vous sentez seul, il est facile de se sentir comme si elles sont en fait seul. Mais ce nest pas le cas! Souvent, lorsque nous nous sentons seuls, il est parce que quelque chose a déclenché ce sentiment, et parce que notre cerveau est conçu de telle manière que se concentre sur les sentiments de peur, comme la solitude, de sorte que nous estimons que ce sentiment de solitude plus vivement. Mais rappelez-vous qu'il est vraiment juste un sentiment et non un fait, vous pouvez travailler sur les moyens de résoudre le problème de la solitude.


2. atteindre les personnes

Une autre astuce sur la façon de cesser d'être solitaire est de tendre la main à d'autres personnes. Si vous avez souffert d'un long combat de la solitude, il est facile de se retirer en vous-même et pense que vous êtes un perdant et un paria. Lorsque nous nous sentons seuls, notre estime de soi peut prendre un coup. Mais ce qui est très contre-productive et ne fait qu'augmenter nos maux. Chaque fois que vous commencez à vous sentir seul, la plus saine chose que vous pouvez faire est d'entrer en contact avec d'autres personnes; appeler vos amis et votre famille, et demandez-les. Sortir pour dîner, prendre un café.

3. Déconnectez-vous de Facebook - et obtenir l'extérieur

Notre prochain conseil sur la façon de cesser d'être solitaire est de se connecter sur Facebook et sortir. Facebook peut être le refuge absolue pire lorsque nous nous sentons seuls, parce qu'en regardant smiley, heureux photos de nos amis peuvent nous faire sentir encore pire. Donc, plutôt que de vérifier toutes ces photos et les photos du bébé mariage, vous devez vous connecter sur Facebook et aller à l'extérieur pour une promenade et un peu d'air frais.

4. Être inspiré par une vidéo YouTube

Articles de ce genre sont très bien, mais si vous regardez quelques vidéos inspirantes sur YouTube, vous pourriez même avoir la motivation que vous cherchez à ajouter une injection de productivité pour votre vie. Vidéo, alors que les pourparlers sont Ted moyens impressionnants pour nous motiver à faire des choses d'inspiration, et si vous vous sentez seul et donc avoir un peu de temps disponible, faire des choses inspiration est pas simplement quelque chose que vous pouvez faire seul - mais il peut aussi vous mettre en contact avec de nouvelles personnes.

5. Faire soi-même

Jamais vous vouliez aller voir un film au cinéma, mais a constaté que tous d'entre eux sont trop occupés pour aller voir avec vous? Et si au lieu de faire cavalier seul, de rester à l'intérieur et barboter dans vos pensées ...

Pour vous sortir de la solitude, il n'y a aucune raison pourquoi vous ne pouvez pas faire des activités sociales seule. Offrez-vous une date! Il peut sembler difficile à aller au restaurant ou pour les seuls films, mais ces sortes de pensées négatives que vous retenir. Pensez-y: vous préférez passer du temps dans le cinéma pour regarder le film que vous voulez voir, ou coincé dans une maison de soins infirmiers

autre

tasse de café, tandis que Jerry Springer joue sur le téléviseur?

6. Lancer un blog

Une autre astuce sur la façon de cesser d'être solitaire est de commencer un blog. Bloguer est pour tout le monde. Vous pouvez le faire, je peux le faire, même nos mères peuvent faire. Bloguer est une grande chose à faire quand vous vous sentez seul, parce que vous connecter instantanément avec d'autres personnes. Vous pouvez écrire sur un sujet qui vous passionne, et on ne sait jamais, il pourrait déclencher une série de conversations pour vous d'obtenir vos dents.

Les blogueurs peuvent aussi faire beaucoup d'argent et se faire inviter à des parties. Il suffit de dire.

7. avoir un animal de compagnie

Si, par exemple, il a déménagé dans une nouvelle ville et ne connais personne, l'une des meilleures façons de trouver l'entreprise est l'adoption d'un animal de compagnie de l'abri animal local. Gagner l'affection d'un animal de compagnie peut être une expérience très enrichissante, et peut vous faire sentir aimé et désiré. Il sera également vous donner quelque chose à faire avec votre temps - et que vous donner à quelqu'un à embrasser et raffole.

8. penser aux autres

Un autre bon conseil sur la façon de cesser d'être vous-même est de commencer à penser à d'autres personnes. Lorsque vous êtes seul, il est facile de se concentrer sur vous-même et de l'état actuel de votre vie. Il est facile d'agrandir vos sentiments émotionnels, et il est facile de se sentir déprimé. Mais si vous sortir de la maison et jetez un oeil à d'autres personnes, vous pouvez commencer à changer vos pensées pour eux. Penser aux autres et en tenant compte de leur vie, vous commencez à développer une sorte d'empathie pour vous reconnaissant d'être en vie et de partager votre ville avec un groupe diversifié de personnes. Encore mieux, vous pouvez offrir un sourire étrangers - vous serez surpris de voir combien vous vous sentez mieux, surtout quand ils sourient.

9. trouver de nouvelles personnes

D'accord, nous ne vous dis pas d'aller marcher dans la ville, qui scrutait les environs et de prendre quelqu'un que vous aimez avant de vous dire: «!? Hé Tu es mon ami à nouveau Veux-tu un café au lait" Mais il ya des sites et des applications en ligne, comme un Meetup, qui sont une excellente façon de rencontrer de nouvelles personnes, qui pensent, qui sont tout aussi impressionnant que vous.

10. Lire

La lecture est une pratique solitaire, mais nous diront qu'il est

la

pratique solitaire. Même si vous ne lisez pas, vous devriez essayer. Se perdre dans un livre est une excellente façon de passer le temps et échapper dans le monde de quelqu'un d'autre, et vous aide à oublier le fait que vous êtes seulement quelques heures. Et si le livre est éducatif, comme un livre de non-fiction, vous pourriez même avoir à apprendre de nouvelles choses génial.

Comment cesser d'être seul? Quelles sont vos suggestions?

Soyez heureux!

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