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10 conseils sur la façon de regarder la belle et fraîche lorsque vous êtes à court de SLEEP


10 conseils sur la façon de regarder la belle et fraîche lorsque vous êtes à court de SLEEP

Que ce soit une fête de fin de nuit, ou même une nuit d'insomnie, le manque de sommeil peut vous laisser un sentiment et en regardant loin d'être parfait. Personne ne veut aller dans la recherche comme les morts de marche, mais on ne peut pas toujours garantir que nous aurons un sommeil de bonne nuit. Ayant quelques tours dans sa manche qui vous aideront à regarder de plus éveillé que vous vous sentez toujours être utile, ici, puis, dix conseils sur la façon de regarder incroyable et cool quand vous êtes à court de sommeil.

1. Prendre une douche

Prendre une douche est un moyen évident pour vous réveiller, mais il ne peut être tentant de sauter, si vous vous sentez vraiment fatigué, et vous non plus. Dix minutes dans une douche chaude obtiendront le sang qui coule autour du corps et vous aider à réveiller, de sorte que vous ne sautez pas de la douche, même si vous pourriez vous sentir comme vous préférez avoir dix minutes de plus au lit.


2. Buvez de l'eau

Votre réaction naturelle à un sommeil de mauvaise nuit est d'atteindre, probablement pour le café plutôt que d'un verre d'eau. Vous pouvez aussi avoir besoin d'une dose de caféine pour ramener au monde des vivants, mais ne négligez pas de boire un ou deux verres d'eau ainsi. L'eau aide à éliminer les toxines du corps et aidera également à clarifier et repulper la peau et vous faire paraître plus éveillé et rafraîchie.

3. Déplacement

A, mini-séance d'entraînement rapide, obtenir le sang qui coule à nouveau aussi. Si vous ne pouvez pas trouver l'énergie pour ensuite quelques exercices d'étirement fera l'affaire. Les principaux signes d'une nuit d'insomnie sont les yeux gonflés et un teint pâle. Un peu "d'exercice, aidera à apporter la couleur de retour dans ses joues et vidanger une partie du fluide sous vos yeux.

4. Traiter fatigués, les yeux rouges

Yeux rouges est un signe commun d'un manque de sommeil, mais peut être masquée et traitée assez facilement. Appliquez une compresse froide sur vos yeux pendant dix minutes, et cela aidera à réduire la taille des vaisseaux sanguins dans les yeux et de réduire les rougeurs. Vous pouvez également utiliser over-the-counter gouttes pour les yeux, ce qui effacera les yeux en un clin d'œil.

5. cernes claires

Si vous ne l'avez pas eu assez de sommeil, les cernes apparaissent sous vos yeux, parce que la peau est pâle et ses yeux sera légèrement fermé, mettant en évidence les ombres. La meilleure façon de réduire l'apparence des cernes sous les yeux, est de garder une cuillère froide sur les yeux pendant quelques minutes ou quelques tranches de concombre froid.

6. Utilisez un écran solaire de couleur

Appliquez un écran solaire et coloré qui va mettre un peu de couleur en arrière dans votre peau, car il protège du soleil. Vous devriez utiliser un écran solaire de toute façon, en utilisant un coloré un quand vous êtes fatigué, et vous aurez l'air plus comme vous avez juste obtenu d'un avion de retour de vacances dans les Caraïbes, que, comme vous venez de passé les huit dernières heures tourner et vous retourner dans votre lit.

7. Utilisez un hydratant

Dans la matinée, après une nuit blanche, pas le matin pour passer votre crème hydratante, surtout si vous avez bu un peu trop d'alcool la nuit dernière. Ne pas sous-estimer le meilleur hydratant peut vous faire paraître. Hydratant sera réhydrater la peau, restaurer la couleur et repulper trop, ce qui rendra votre peau une apparence beaucoup plus éveillé et en vie.

8. Utilisez-cernes

Correcteur peut être votre meilleur ami quand vous avez pas eu assez de sommeil, et couvrir les imperfections et les cernes et de cacher le fait que vous avez eu une nuit blanche. Appliquer cernes sous forme de triangle sous les yeux et si vous avez besoin, vous pouvez utiliser le cache-cernes pour cacher la rougeur autour de la bouche et le nez, qui peut être causée par le manque de sommeil ainsi.

9. Appliquer blush

L'application d'un blush rose de couleur à la prunelle de vos joues va donner à votre visage un relèvement immédiat et vous faire paraître fraîche, saine et éveillé. Rappelez-vous, cependant, que lorsque vous êtes fatigué, le reste de votre peau est probablement plus pâle que d'habitude, afin de ne pas devenir fou avec le fard à joues et assurez-vous que vous mélangez dans le puits.

10. Ouvrez vos yeux

Par un matin quand vous avez eu peu de sommeil la nuit devant vos yeux, ils vont regarder fatigué et fermé. Ouvrez-les en utilisant un recourbe-cils et mascara sur vos cils, et vous aurez l'air beaucoup moins fatigué. Vous pouvez également rendre votre regard plus éveillé appliquant un peu de crème ou de crayon pour les yeux blanc aux coins internes des yeux.

Comment regarder agréable et frais lorsque vous êtes à court de sommeil? Quels sont vos meilleurs conseils?

Rester belle!

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