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Auteur: neysetas
Vues: 5
Date: Mai 29, 2015
Temps: 21:08:05 | 3 années depuis

10 conseils sur la façon de traiter REFUS


10 conseils sur la façon de traiter REFUS

Rejet arrive tout le temps, et les types de déchets sont nombreux. Les gens sont rejetés pour un emploi, une augmentation de salaire, la date et ainsi de suite.

Mais quand cela vous arrive, il peut être un très dangereux peuvent traiter un énorme coup à votre estime de soi. Pire encore, le refus est facile à réparer, et ses effets peuvent durer pendant une longue période. Pour cette raison, il peut être très facile de perdre le focus au travail et dans nos vies quotidiennes. Nous habitons sur le rejet, et nous avons du mal à passer, alors que nous cherchons des réponses. Aussi, parfois le blâme sur nous-mêmes.


Mais nous avons tous manipuler le rejet de différentes manières. Certains gèrent très bien, tandis que d'autres prennent beaucoup de mal. Si vous cherchez à trouver des façons de mieux gérer ce, nous allons jeter un oeil à 10 conseils utiles sur la façon de traiter avec le rejet.

1. séjour occupés

Il est très facile à manipuler rejet si vous avez d'autres choses à prendre votre esprit hors de lui. Si vous avez rien d'autre à faire que de rester toute la journée longue, persistante sur le rejet, vous allez vraiment apprendre à vous.

Pour cette raison, l'un des conseils très efficaces sur la façon de traiter avec le rejet est de rester actif, à la fois physiquement et mentalement. Lancez-vous dans votre travail et vos loisirs. Si on vous offre des heures supplémentaires au travail, prendre. Si votre maison a besoin de nettoyage, nettoyer. Si vos amis vous invitent à accepter. Restez au top de choses et d'essayer d'éviter les situations où vous êtes assis pendant des heures et des heures. Dans ce cas, aller à l'extérieur et de trouver quelque chose à faire.

2. Créez votre cerveau heureux

Votre cerveau repose sur la libération de dopamine et les endorphines pour vous rendre heureux. Envoi et réception de messages affectueux avec un garçon que vous êtes vraiment dans les causes de ces hormones heureux inonder le cerveau, mettant papillons dans votre estomac et vous faire sentir étourdi. Et quand le garçon refuse, il ya une telle perte de ces hormones du bonheur que vous vous sentez très, très faible.

Pour obtenir votre heureux retour au football, il est temps de trouver de nouvelles sources de ces produits chimiques. Écoutez vos morceaux préférés, le jogging, le parti. Faites des choses qui obtenir votre adrénaline et vous faire sentir bien.

3. Évaluer vos attentes

Éprouvez-vous de concassage déception à chaque fois que vous ne gagnez à la loterie? Il vous fait perdre votre appétit? Comment appelez-vous malade au travail, fermer les stores et la frénésie de la crème glacée toute la journée? Bien sûr, vous ne le faites pas!

Ceci est parce que vos attentes de gagner à la loterie sont très faibles. Ils réagissent différemment quand un garçon refuse, parce que vous aviez des attentes élevées qu'il était lui. Pour cette raison, il est important d'évaluer vos attentes. Ils étaient trop élevés? Ils étaient irréalistes? Si elles l'étaient, vous vous sentirez beaucoup mieux sur le rejet.

4. Soyez reconnaissants

Un autre bon conseil sur la façon de traiter avec le rejet est de simplement être reconnaissants. Parfois, quand nous sommes rejetés peut être facile d'oublier que nous avons beaucoup de choses dans nos vies pour être reconnaissants. Refus nous peut frapper très fort et tout le monde se sentent souvent gentleman disant que «la vie ne vaut pas plus vivant."

Il est. Un refus est pas seul vous oubliez les autres grandes choses qui sont dans votre vie. Pensez à ce que vous avez et ce que vous devriez être reconnaissants; Peut-être que vous avez des amis proches, une grande famille, une carrière solide, une maison, une voiture. Alors pensez à les promesses que la vie en Serbie a encore pour vous et les possibilités potentielles qui sont encore ouverts pour vous: les nouvelles compétences, hobbies, passions, choses à faire, des choses à voir, des gens à rencontrer.

5. Laissez Refus Spur You On

Un refus pourrait être considéré comme un obstacle. Après tout, être rejeté vous empêche d'atteindre un certain objectif.

Mais plutôt que d'aller sur le rejet et admettre la défaite, il est temps d'utiliser le refus d'inciter droit d'aller de l'avant et obtenir beaucoup plus de la vie. Donc, notre prochain conseil sur la façon de traiter avec le rejet est d'utiliser le refus de prendre un coup d'oeil à votre vie et de réaliser où peut-être vous êtes allé mal, puis aplanir les erreurs et assurez-vous que vous êtes mieux préparés la prochaine temps.

6. Parlez-en à un ami

Le rejet est pas facile à prendre, surtout la première fois autour. Voilà pourquoi il est beaucoup mieux de parler à un ami bien informé, plutôt que de souffrir en silence.

Tout le monde aura le rejet expérimenté à un moment donné dans leur vie. Se confier à un ami qui a été là et fait cela permettra de vous donner une certaine perspective. Leurs mots vous éclairer, vous réconforter et vous aider à traverser cette période difficile.

7. avoir une période de deuil

Plus tôt, nous avons dit que vous avez à rester occupé après le refus. Mais vous devriez toujours profiter d'un bon moment pour pleurer. Cela devrait durer plus d'une journée, et il se peut que vous prenez le reste de la journée de travail, pour vous aider à rassembler vos idées.

Il a besoin de temps pour traiter ce que vient de se passer. Vous avez besoin de temps pour y réfléchir, analyser, avant de sortir de votre système. Si vous ignorez tout à fait, il va frapper plus tard. Promenez-vous et effacer de votre tête.

8. Ne le prenez pas personnellement

Suivant astuce utile sur la façon de traiter avec le rejet est de ne pas le prendre personnellement. Rejet ne dit rien à propos de vous comme une personne. Il est juste une partie de la vie, et nous avons tous été rejetée à un moment ou un autre. Pour une raison quelconque, ce type ou de la tête notamment était tout simplement pas intéressé par quelque chose -, mais cela ne signifie pas qu'ils ne aimaient pas.

Parfois, quelque chose ne fonctionne pas pour quelqu'un. Et ceci est quelque chose - et non vous personnellement - qui refusent. Ils ne refusent pas. Par exemple, vous pouvez avoir été rejeté par un gars que vous pensiez vous rapprochez. Mais vous devez arrêter de considérer que peut-être qu'il avait peur après avoir pensé revenir à une relation qui avait récemment choquant. Peut-être qu'il peut tout simplement pas faire face à une nouvelle relation en ce moment.

9. Vous ne pouvez pas tous les gagner

Vendeurs éprouvent un rejet tout le temps.

Il les a laissés tomber? Non, mais vous auriez pensé que ce serait.

Il ne descend pas, parce qu'ils savent que, pour chaque refus, il y aura un succès. Ceci est parce qu'ils sont persistants et persévérer. Alors, prenez une feuille de leur livre et être prêt à souffrir de nombreux obstacles - mais aussi de nombreux succès.

10. Ne laissez pas les émotions vous devancer

Lorsque vous avez été rejeté, il peut être facile de vivre un tourbillon d'émotions. Vous pourriez être triste, en colère, amer et jaloux. Ces émotions négatives peuvent vous amener à faire de mauvaises choses, de poster des messages méchants sur le mur Facebook de quelqu'un qui veut, même les mauvaises choses à quelqu'un!

Donc, une autre bonne astuce sur la façon de traiter avec le rejet est de garder vos émotions sous contrôle. Rappelez-vous qu'ils ne sont pas rejetés à cause de vous et assurez-vous que vous ne laissez pas votre colère en raison de faire quelque chose de stupide. Il ne fera qu'empirer les choses.

Comment faire face à un rejet? Quelles sont vos suggestions?

Soyez heureux!

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