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Auteur: wHH
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Temps: 11:41:08 | 4 années depuis

10 jus de betterave AVANTAGES QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR


10 jus de betterave AVANTAGES QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR

Il ya plus à betteraves non seulement de la variété en saumure; les betteraves fraîches est un aliment extrêmement nutritif qui peuvent être consommés crus ou en jus. Ne soyez pas rebutés par l'idée que le jus de betterave va être comme boire un verre de sang rouge, cornichon mixte, cependant, essayez un peu de la betterave jus rafraîchissant et vous pouvez profiter de tous ces avantages pour la santé:

1. peut augmenter votre résistance

Boire du jus de betterave peut augmenter votre endurance. Dans une étude menée en 2009, les chercheurs ont constaté que les sujets qui buvaient du jus de betterave pour une semaine ont pu cycle pour une heure et demi de plus que les sujets qui ne boivent pas de jus .


2. abaisse la pression artérielle

Un autre grand avantage est que le jus de betterave peut abaisser la tension artérielle. Quand vous buvez du jus de betterave, vous obtenez une réduction presque immédiate de la pression artérielle qui dure jusqu'à vingt-quatre heures. Les chercheurs qui ont découvert ce fait étonnant pensent que cela est dû à nitrate qui est betteraves.

3. Il est une bonne boisson pour quand vous êtes enceinte

Le jus de betterave est une boisson idéale pour les femmes enceintes. Le jus est une grande source naturelle de l'acide folique, ce qui est recommandé pendant la grossesse, car il contribue à la bonne formation de la moelle épinière du bébé.

4. améliore le fonctionnement du cerveau

Un autre grand avantage est que boire du jus de betterave jus de betterave est un excellent moyen d'améliorer la fonction cognitive chez les personnes de tous âges. Il est particulièrement efficace, bien que chez les personnes âgées, car elle augmente le flux sanguin vers le cerveau, ce qui peut aider dans la lutte contre la démence.

5. jus de betterave améliore la résistance

Une des premières utilisations de la betterave à sucre a été les Romains pour augmenter l'endurance. Les betteraves contiennent des niveaux élevés de composé du bore, qui est directement liée à l'amélioration de l'endurance.

6. détoxifie le foie

Un autre des avantages merveilleux de jus de betterave est que la betterave fait une boisson de désintoxication très efficace, qui aide le foie à se débarrasser des toxines nocives et stimule les cellules dans le foie. Betterave contient la méthionine et la glycine bétaïne, qui soutiennent le processus de désintoxication et le jus peut aussi protéger le foie contre l'accumulation de dépôts de graisse.

7. Il fournit une bonne source d'énergie

Les prestations comprennent le jus de betterave aussi plein d'énergie. Très peu d'aliments naturels sont bonnes à vous fournir de l'énergie, de la betterave est. Les betteraves sont faibles en calories mais riches en sucres qui sont libérés lentement dans votre corps, donnant une énergie constante de coup de pouce qui va durer beaucoup plus longtemps, que la poussée que vous obtenez de manger du chocolat ou des bonbons.

8. jus de betterave contribue à lutter contre le processus de vieillissement

Un autre des avantages fabuleux de jus de betterave est qu'il peut aider à prévenir l'apparition précoce des signes de vieillissement jus de betterave potable. Le jus contient une bonne quantité d'antioxydants et de composés phénoliques, qui sont connus pour lutter contre les effets des radicaux libres et aide à prévenir les dommages à l'ADN, ce qui peut être la cause de vieillissement prématuré.

9. Il peut aider à prévenir le cancer

Avantages de jus de betterave comprennent la prévention du cancer. Le jus de betterave contient une série de composés qui ont montré leur efficacité dans la prévention du cancer. Le jus contient bétacyanine, qui a été liée à la réduction des tumeurs.

10. Il améliore le métabolisme et la digestion

Boire du jus de betterave peut considérablement améliorer à la fois le métabolisme et la digestion. Le jus stimule les nerfs dans vos intestins et aide le corps à digérer la nourriture meilleure, qui maintient votre système digestif fonctionne correctement et stimule le métabolisme.

Beet liste des avantages de jus peut être assez long.

Quels autres avantages jus de betterave vous souhaitez ajouter à cette liste?

Sentez-vous libre de partager vos pensées et vos suggestions pour une alimentation saine dans la section des commentaires ci-dessous.

Restez belle et heureuse!

Commentaires (1)
Date: Août 31, 2015 | 12:48:54 | plus tard 1 heure
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Grande poste! Informations Enchanteur! Je dois essayer! XO Jeanne http://fashionmusingsdiary.blogspot.fr

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