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Auteur: BleedingBeast
Vues: 6
Date: Juin 3, 2015
Temps: 13:42:47 | 3 années depuis

10 prestations de santé des PIGNONS MERVEILLEUX


10 prestations de santé des PIGNONS MERVEILLEUX

Noix de pin savoureux et nutritifs peuvent être utilisés pour faire le pesto, ajoutées comme ingrédient dans la cuisine, ou consommés seuls comme collation. Qui plus est, les noix de pin peuvent également vous aider à perdre du poids trop, alors lisez la suite et trouver un autre dix merveilleuse pin avantages pour la santé de noix.

1. Ils peuvent vous aider à perdre du poids

Les noix de pin contiennent un composé qui stimule le corps à produire une hormone qui vous dit que vous êtes plein. Seule une poignée de pignons de pin peut aider à conjurer la sensation de faim, et vous arrêter de manger des collations plus malsains. Consommés régulièrement, des études ont suggéré que les noix de pin peuvent rendre une personne mange jusqu'à 230% moins de nourriture que ce qu'ils auraient fait.


2. Ils ont une teneur élevée en antioxydants

Les noix de pin sont une excellente source d'antioxydants, qui aident le corps à combattre les radicaux libres et de fournir un coup de pouce au système immunitaire. Cela peut aider à éviter les infections et de stopper le développement de certains cancers.

3. Ils fournissent de l'énergie

Manger des noix de pin comme collation, il fournira une bonne source d'énergie sur une longue période de temps. Contrairement au sucre, ce qui provoque une augmentation de l'énergie immédiate, suivi d'un plongeon, noix de pin fournissent un apport d'énergie durable qui va continuer pendant longtemps.

4. Ils sont bons pour les yeux

Les noix de pin contiennent aussi du bêta-carotène, qui aide à lutter contre les dommages causés par le rayonnement UV qui vient du soleil, et aide à prévenir la dégénérescence maculaire liée à l'âge.

5. Ils fournissent une bonne source de fer

Un autre des écrous merveilleux avantages pour la santé de pins est qu'ils fournissent une bonne source de fer. Le fer est un nutriment essentiel qui favorise la circulation, régule le fonctionnement des nerfs et empêche une personne de devenir anémique. Les noix de pin contiennent une bonne quantité de fer et aussi contiennent du cuivre, ce qui aide le fer est absorbé dans le corps.

6. Ils sont bons pour le coeur

Riche en acides gras monoinsaturés, les noix de pin aussi garder votre cœur en bonne santé. Alimentaire noix de pin peut améliorer la circulation et aider à maintenir les niveaux de cholestérol bas. Ils sont également une bonne source de vitamines E et K, qui aide également à garder le coeur en bonne santé.

7. Ils ont anti-vieillissement

Un autre des grands pins avantages pour la santé de noix est qu'ils ont des propriétés anti-vieillissement. Les antioxydants que l'on trouve dans les noix de pin sont très utiles pour prévenir les premiers signes de vieillissement. Les antioxydants luttent contre les radicaux libres, qui peuvent causer des dommages aux cellules qui conduit à rides et ridules de la peau.

8. Ils aident à protéger votre peau

Les noix de pin contiennent également de la vitamine E, qui protège la peau contre les rayons UV et aide à maintenir l'intégrité des membranes cellulaires de la peau. Les noix de pin sont également bonnes pour aider à garder votre peau bien hydratée.

9. Ils sont bons pour vos cheveux

Tous ces ingrédients merveilleux qui abondent dans les noix de pin signifie qu'ils sont parfaits pour vos cheveux aussi. La protéine et la vitamine E dans les couilles fournira les éléments nutritifs dont vous avez besoin pour les cheveux et le cuir chevelu en bonne santé, et sont également dit d'être bon pour la promotion de la croissance de nouveaux cheveux.

10. noix de pin peuvent être utilisés à l'extérieur trop

Les noix de pin sont souvent utilisés comme un ingrédient du gommage. Vous pouvez créer votre propre avec quelques noix de pin et l'huile de coco écrasé, et la tache revitaliser la peau soulager la peau sèche et aider à apaiser les irritations cutanées et d'autres conditions aussi.

Savez-vous d'autres avantages pour la santé noix de pin?

Soyez heureux!

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