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Date: Mai 16, 2015
Temps: 15:00:31 | 4 années depuis

10 raisons impérieuses de boire de l'eau de noix de coco


10 raisons impérieuses de boire de l'eau de noix de coco

Pour beaucoup, l'eau est la soif ultime extincteur. Il est facile de mettre la main sur, et est l'un des liquides saine sur la terre. Vous pouvez tout simplement pas battre. Droite? ... Droit?

Mauvais.


La réalité est que

noix de coco

l'eau est le briseur de soif ultime. Doublement sain que l'eau ancienne plaine, il est livré avec plus d'avantages pour votre corps que vous pouvez secouer un bâton à. Frais, frais, savoureux, naturel et relativement peu coûteux, l'eau de coco est ce que vous devriez vraiment ajouter à votre alimentation, si vous cherchez à améliorer votre santé. Voici 10 avantages incroyables de boire l'eau de coco.

1. L'eau de noix de coco peut guérir une gueule de bois

Il ya les fêtards qui ont passé les meilleures années de leur vie à la recherche de l'ultime briseur de gueule de bois, et jusqu'à présent ont échoué dans leurs efforts.

Bacon est venu près, grâce à la graisse qui est remis dans le corps. Le café a été également considéré vaut le coup, car elle aide à se réveiller et de se débarrasser des cercles rouges laides autour de nos yeux. Mais l'eau de noix de coco règne en maître quand il vient à traiter une gueule de bois.

Si vous avez le genre de gueule de bois où estomac va tout simplement pas résoudre, essayez un verre d'eau de noix de coco. Nausées qui sera emporté.

2. eau de coco peut vous aider à perdre du poids

Un autre des avantages fabuleux de noix de coco potable est qu'il peut vous aider à perdre du poids. L'eau de coco est vraiment savoureux et peut être bu à tout moment de la journée. Vous pouvez partager avec votre petit déjeuner, combiner avec le dîner, et vous pouvez même prendre un verre avant de se coucher. Et la grande chose? Et «faible en calories de sorte que vous ne se accumulent pas sur les livres! De cette manière, l'eau de coco agit comme un substitut pour des boissons gazeuses et de lait, et supprime également l'appétit. Gagner!

3. eau de coco est grande pour l'hydratation

Suivant l'un des grands avantages de l'eau de coco est qu'il est grand pour l'hydratation; voir, l'eau de coco est tout aussi bon que le H2O habitude, car il contient

95% d'eau.

Et «presque entièrement de l'eau, ne serait-ce pas pour cela délicieux, nutritifs 5% de noix de coco.

En tout cas, grâce à sa teneur élevée en eau, l'eau de coco est excellent pour rester hydraté et peut être ainsi liquide vous devriez vraiment prendre avec vous à la gym.

4. eau de coco est riche en potassium

Nous avons tous besoin de potassium. Certains d'entre nous ne peut nier l'arrogance et de dire que nous pourrions facilement vivre notre vie sans elle, mais le potassium est l'un des besoins les plus vitaux pour notre corps. Sans elle, notre cerveau ne voulait tout simplement pas fonctionner correctement et de tâches simples comme regarder Netflix deviendrait impossible.

Comptes de l'eau de noix de coco pour environ 14% de vos besoins quotidiens en potassium, ce qui est beaucoup ». Donc, si vous êtes préoccupé par ce que le contenu de potassium est pas trop grande en ce moment, vous faire une faveur à vous-même et versez un verre. Salutations!

5. eau de coco peut stopper le vieillissement

Eh bien, ce titre est un peu trompeur, car rien est actuellement connue de l'humanité peut réellement vous empêcher de vieillir. Mais grâce à la teneur de ses cytokinines, l'eau de coco peuvent ralentir le processus de vieillissement.

Il est pas surprenant, alors, que l'eau de coco est populaire auprès des actrices d'Hollywood qui ont peur de la mort du vieillissement. La bonne chose est que ce petit miracle est vraiment pas cher et facile à mettre la main sur ce que vous pourrez vous adonner dans le même régime anti-vieillissement comme les stars d'Hollywood! Wow!

6. eau de coco donne à votre système immunitaire un coup de pouce

Un autre des grands avantages de boire de l'eau de noix de coco est qu'elle peut stimuler le système immunitaire. Notre système immunitaire est important de garder en vie et en bonne santé. Si notre système immunitaire était de briser complètement, nous étions devenus gravement malade. Nous ne serions pas en mesure de lutter contre les infections, et apparemment petites choses, comme le rhume ou une égratignure pourrait se révéler fatale.

Pour aider à garder le système immunitaire au ralenti, vous pourriez faire bien pire que de boire un verre d'eau de noix de coco par jour. L'eau de coco est riche en acide laurique, un acide gras à chaîne moyenne qui est connu comme les trois-en-un. Pour l'essentiel, il est anti-virale, anti-bactérienne et anti-fongique. Y at-il quelque chose que vous pouvez faire ?!

Eh bien, vous ne pouvez pas chanter et danser. Mais que vous voulez faire ?!

7. eau de coco est faible en calories

Si elle est votre prérogative de boire l'eau de noix de coco directement de la source, la quantité de calories est seulement 46 par tasse. Pour mettre les choses en perspective, cela est seulement un cinquième de la quantité de sucre se trouvent dans la plupart des autres jus de fruits supermarché. En outre, en dépit de sa faible teneur en calories, le sucre de coco peut encore goûter super doux.

L'eau de coco, puis, est l'alternative idéale aux boissons commerciales riches en calories qui tapissent les étagères des supermarchés. Donc, si vous cherchez à perdre un peu de 'poids, tout en savourant les saveurs sucrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec de l'eau de noix de coco.

8. eau de coco aide à la digestion

Suivant un merveilleux avantages de l'eau de coco est qu'il peut aider à la digestion. Beaucoup d'entre nous peuvent ne pas vouloir l'admettre, mais nous savons que les problèmes digestifs sont très fréquentes. Si vous avez souffert de problèmes digestifs, dans le passé, ou si vous avez un peu de temps, la vie peut être assez misérable.

Heureusement, l'eau de noix de coco peut aider. Il est naturel, et peut aider à la digestion et le métabolisme, l'amélioration de l'absorption des aliments. En outre, l'eau de noix de coco peut également rassurer les douleurs intestinales et apaiser des crampes d'estomac mauvais.

9. eau de coco est une bonne source d'éléments nutritifs

Avantages de boire l'eau de coco peut aller sur et sur. Plus tôt dans cette liste, nous avons mentionné que l'eau de coco est riche en potassium. Mais il est non seulement le potassium que l'eau de noix de coco est chargé avec. Vous voyez, il est également riche en magnésium, le manganèse, vitamine C et les enzymes. En combinaison avec sa faible teneur en sodium et faible en gras, l'eau de coco est tout simplement imbattable quand il vient à une boisson saine.

Eau 10. Coconut vous donne un regain d'énergie

Si vous avez envie de quelque chose d'un peu «différent pour votre traditionnelle tasse de café ou de JO dans la matinée, l'eau de coco pourrait être la boisson que vous attendiez.

Merci à son abondance de nutriments, l'eau de coco est tout aussi efficace que d'une tasse de Joe, quand il vient à vous réveiller et donner une secousse d'énergie. Riche en calcium et le chlorure, eau de coco peut aider à vous sentir prêt à saisir le jour et prendre le taureau par les cornes.

Savez-vous d'autres avantages de boire l'eau de noix de coco?

Rester en bonne santé et heureux!

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