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Auteur: cnil
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Temps: 22:29:25 | 4 années depuis

10 raisons pour lesquelles vous devenez plus heureux si elles arrêter la transpiration PETITES CHOSES


10 raisons pour lesquelles vous devenez plus heureux si elles arrêter la transpiration PETITES CHOSES

Vous avez probablement entendu parler au moins une fois: arrêter la transpiration les petites choses, la vie est assez courte comme il est de perdre le sommeil petites choses. Vous avez également trouvé que, parfois, cela est plus facile à dire qu'à faire. La raison? Stress. Il ya tellement de sources de stress dans nos vies chaque jour qu'il est souvent difficile de prendre du recul et d'ignorer les petites choses qui fâchent. Mais voici dix raisons pour lesquelles vous devriez toujours essayer de le faire.

«Mauvais pour votre peau 1.

Cela est vrai, le stress engendre la rides et les éruptions cutanées. Il bousille votre équilibre hormonal et provoque des boutons et les rides autour de la bouche. Maintenant, alors qu'il est impossible d'éviter tout stress, vous pouvez au moins choisissez d'ignorer les petits désagréments, comme une vente hostile assistant ou une file d'attente devant le guichet automatique.


2. «mauvais pour votre santé en général

L'excès de stress a été liée à un certain nombre de maladies, les maladies évitables. Il peut endommager le coeur, peut causer des dommages au système digestif, peut vous donner une pression artérielle élevée avec toutes les conséquences graves. Et ce ne sont que quelques exemples.

3. Encourager les mauvaises habitudes

Les gens obtiennent rarement bu parce que je suis heureux. Ils ont aussi rarement chaîne fumée parce qu'ils viennent d'entendre le meilleur des nouvelles de leurs vies. Voyons ce que nous voulons en venir? Le plus vous êtes en colère à chaque petite chose qui vous dérange, plus vous serez invité à faire l'auto-destructrice quelque chose.

4. Et «cher

Étant donné les implications sanitaires de stress excessif déjà mentionné, il devrait être facile de voir pourquoi la sueur sur les petites choses est cher. Ajouter ce pour faire du shopping, parce que votre patron en colère hier et le projet de loi devient gros et plus gras.

5. Il interfère avec votre travail

Si vous obtenez ennuyé avec chaque morceau de papier coincé dans l'imprimante, tout employé qui est juste là et parcourir sur Facebook au lieu de travail, à chaque fois que vous ne pouvez pas obtenir votre sandwich préféré pour le déjeuner, la quantité de travail que vous vous pensez 'sera capable de faire? Ignorant tout cela, à moins, bien sûr, liaison paresseux vous concerne directement. Si oui - afin de leur dire et de l'oublier.

6. Il peut ruiner votre relation

Lorsque nous sommes sous un stress constant, il obtient d'être beaucoup plus susceptibles de commencer à remarquer des choses irritantes que nous avons utilisé à ignorer. Ce vraiment un cercle vicieux. Le plus vous obtenez en colère contre les petites choses, plus vous commencez à eux et plus remarquer en plus irrité par eux. D'ici à une rupture, il ya seulement une étape.

7. Est-ce que ça fait mal de personnes

Ceci est une conséquence logique de ce qui précède. Vous commencez à prendre vos proches, vous commencez à tirer sur d'autres personnes, même si elles ne sont pas responsable de votre mauvaise humeur. Il se sent vraiment mieux après avoir maudit le gars qui se heurta à vous dans la rue? À peine. Et «plus susceptibles de se sentir encore plus en colère.

8. Est-ce que vous-même blessé

Eh bien, pas littéralement, mais se sentir misérable ne fait pas tout bon, non? Il n'y a aucune personne saine d'esprit qui se sent mieux après qu'ils ont eu un argument avec un inconnu dans un magasin ou le caissier de banque, par exemple. Alors pourquoi ne pas épargner ces échanges? Smile, qui fonctionne toujours!

9. rend impossible de profiter de la vie

Le plus de temps que vous consacrez à se concentrer sur les petites choses qui fâchent, moins de temps vous avez pour profiter des mêmes petites choses qui font chaud au cœur et vous faire sentir heureux. Il 'si simple. Vous décider laquelle de ces est le mieux pour vous.

10. vous empêche de faire les choses

Inquiétude au sujet de petites choses, jamais les dérangeait, il est le plus sûr moyen de perdre toute concentration et devenu incapable d'avancer. Et la vie est tout au sujet de l'avant, est-ce pas? Mieux en mieux à ce que vous faites, se rapprocher des gens que vous aimez, en un mot, de plus en plus heureux.

Arrêter la transpiration les petites choses, être heureux!

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