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Auteur: Blittzs
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Temps: 21:43:04 | 3 années depuis

10 secrets sur la façon de devenir plus heureux IMMÉDIATEMENT


10 secrets sur la façon de devenir plus heureux IMMÉDIATEMENT

Nous voulons tous être heureux, mais nous faisons toutes les bonnes choses qui les aideront à devenir plus heureux.

Même si le bonheur ne peut certainement pas être acheté, il peut être atteint que si vous faites les bonnes choses et apporter les changements nécessaires à votre vie.


Et la meilleure chose est qu'il peut être atteint immédiatement.

Il doit y avoir une prise, non ?!

Non! Aucune prise. Jetons un oeil à 10 secrets sur la façon de devenir plus heureux instantanément.

Dormez sur votre colère

Il était une fois, les gens l'habitude de croire que l'expression de votre colère était beaucoup mieux que de le laisser mijoter, où il allait construire l'intérieur de vous avant de finalement éclaté.

Ensuite, il y avait des gens qui avaient l'habitude de croire qu'il était préférable de laisser la colère couvait, au lieu de l'exprimer. De cette façon, il a rendu les gens bouleversé, nuire à des relations, ou vous faire ressembler à un psychopathe.

Mais aujourd'hui, les scientifiques ont conclu que, dans la réalité, il est préférable de dormir sur notre colère. De cette façon, nous allons réveiller le sentiment du matin rafraîchi et rechargée sans un soupçon de colère en vue. Essayez-le.

Fake it

Une autre astuce sur la façon de devenir plus heureux est de faire semblant.

Vous ne pourriez pas penser que cela fonctionne réellement, mais il fonctionne à merveille. Si vous vous sentez faible, vous devriez agir délibérément joyeuse. Vous verrez que, très bientôt, vous allez réellement commencer à se sentir plus heureux.

Si vous êtes en colère contre quelqu'un, faire quelque chose de bien pour cette personne. Avant de vous le savez, toute votre colère aura disparu!

Cette stratégie est extrêmement efficace, et il peut vous faire sentir plus heureux dans un instant. Je suis plus heureux simplement écrire cela!

Ne cherchez pas une solution rapide

Chaque fois que nous nous sentons faibles, il peut être très facile d'essayer de se parer de quelques friandises coûteux.

Appelez cela la commodité des achats, ou appelez ça comme vous voulez, mais l'article sur eBay pour quelques articles parce que nous pensons que le bleu est pas vraiment la bonne réponse. Il peut y avoir une ruée d'endorphines et la sérotonine, une fois que vous commencez à naviguer à travers toutes les chaussures que vous pourriez acheter, mais l'argent fou va juste vous faire sentir coupable et indulgent après l'achat.

Au lieu de cela, prenez un moment pour évaluer si les projections de l'argent qui ne vraiment pas avoir une nouvelle main est en fait vraiment ne se sentent mieux.

Nous commençons la journée positivement

Une des principales raisons pour lesquelles beaucoup d'entre nous la dérive à travers une journée est parce que, malheureusement, nous commençons le mal de jour. Il est un fait bien connu que depuis le jour de l'impact négatif reste de votre journée; il est très difficile de récupérer d'un mauvais matin.

Au contraire, à partir du jour positivement veillera à ce que le reste de la journée est heureux. Soyez! Vous devriez vous offrir un petit déjeuner sain, certains se sentent la bonne musique, et tous azimuts de bonnes vibes. Regarder une vidéo sur YouTube, et l'amélioration de soi d'avoir une promenade matinale. Embrasser la vie dès que vous vous réveillez.

Donner

Astuce suivante sur la façon de devenir plus heureux est de commencer à donner.

Peut-être parce que vous avez donné tellement de choses à vos amis récemment sans rien obtenir en retour que vous vous sentez bleu. Mais comment donner quelque chose pour les personnes défavorisées?

Si vous donnez quelque chose pour les sans-abri ou vulnérables, certainement pas descendre, parce qu'ils ne sont pas appelés pour deux semaines. Au lieu de cela, vous vous sentirez un profond bonheur que vous avez aidé quelqu'un qui apprécie vraiment.

Profitez de votre propre entreprise

Une autre cause principale du malheur peut être solitaire, ou tout simplement ne se sentent pas à l'aise avec qui nous sommes.

Il est temps de commencer à embrasser

tu

et vous aimer. Soyez votre propre pom-pom girl et meilleur ami parce que vous pouvez toujours compter sur eux-mêmes alors que d'autres sont laissés vers le bas.

Vous voulez aller au cinéma, mais tous vos amis sont occupés? Allez par vous-même! Ne laissez pas les autres arrêtent!

Vous voulez aller au restaurant, mais ne veulent pas manger un repas seul? Faites-le! Personne ne se soucie! Vous pouvez également prendre un bloc-notes avec vous et regarder comme vous êtes un critique gastronomique professionnel!

Rire

Une autre suggestion fabuleuse sur la façon de devenir plus heureux rit. Le rire libère la sérotonine dans le cerveau, l'hormone du bonheur dite qui fait de nous, eh bien, heureux!

Pour obtenir votre correction de la sérotonine et de se sentir immédiatement heureux, faire un film drôle. Aller voir un concert debout, regardant la vidéo virale drôle sur YouTube, ou de se rappeler que le temps vous et vos amis Tina Turner chanté sur le karaoké après quelques verres de champagne.

Le rire est vraiment le meilleur remède, et il est aussi totalement exempte. Alors, allez et rire!

Embrassez vos fautes

Nous faisons tous des erreurs. Même les entrepreneurs les plus prospères dans le monde ont fait des erreurs quelque part le long de la ligne.

Mais les erreurs et les échecs ne doivent pas être la fin du monde, et non pas une réflexion sur votre incompétence personnelle.

En fait, la seule chose qui est une réflexion sur le personnel de votre incompétence est constamment fait la même erreur encore et encore. Une erreur est une leçon précieuse qui vous aide à croître et d'améliorer. Si vous apprenez de vos échecs, il va revenir plus fort que tout le temps - et vous vous sentirez beaucoup plus heureux pour elle.

Optimisme All The Time

Si vous postulez pour un emploi tout en pensant: "Cela ne sert à rien, je ne vais jamais le faire» - cette négativité est canalisée à travers dans votre application, l'affaiblir et de sceller votre destin.

Donc, un autre grand conseil sur la façon de devenir plus heureux et plus de succès est d'être optimiste tout le temps.

Postuler pour un emploi avec une attitude de «je peux le faire !!". Aller à un jeu de sport de croire que votre équipe va gagner. Aller à une date attendre le meilleur et non le pire.

Oui, vous serez déçu de temps en temps, mais vos chances de gagner augmenteront si vous êtes plus optimiste.

Stand Up Grand

Maintenant, ici, il est un moyen d'atteindre le bonheur instantané. Au lieu de se promener avec sa tête vers le bas et la posture affalé, il est temps de se redresser et de marcher la tête haute.

Ceci est un petit, simple ajustement tels, mais il peut améliorer votre humeur décuplé. Vous vous sentirez plus confiant, votre estime sera renforcée, et le bonheur viendra en un instant. La façon dont vous regardez peut influer sur la façon dont vous vous sentez; si vous vous comportez mieux, vous allez commencer à se sentir moins sombre et que si vous voulez juste pour se cacher du monde. Montrez au monde qui vous êtes!

Comment devenir plus heureux? Quels sont vos meilleurs conseils?

Rester en bonne santé et heureux!

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