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Auteur: noidboy20
Vues: 7
Temps: 16:08:38 | 3 années depuis

11 Services de santé de chocolat noir


11 Services de santé de chocolat noir

Le chocolat noir est bon pour vous? Le chocolat est connu pour être un bouchon de broyeur humeur enhancer, rappel du cerveau, le cancer et les accidents vasculaires cérébraux. Cette merveilleuse douce, contrairement à beaucoup d'autres sucreries, est non seulement délicieux, mais il est aussi extrêmement bénéfique pour la santé et le bien-être. Voyons quelques-uns des meilleurs avantages de chocolat noir:

1) rappeler cerveau

La recherche montre que les personnes qui mangent du chocolat noir ont régulièrement réaction enchanté et performances de la mémoire, ainsi que l'amélioration des compétences de résolution de problèmes.


2) Mood activateur

Ceci est un des avantages de santé les plus connus de chocolat noir. Le chocolat stimule la production d'endorphines dans le corps, ce qui contribue à stimuler le sentiment de plaisir et de bonheur. Le chocolat contient aussi antidépresseur naturel - la sérotonine. Ceci est probablement la raison pour laquelle beaucoup de gens atteignent pour le chocolat quand ils se sentent vers le bas.

3) meilleure vue

Certaines recherches ont montré que les personnes qui mangent du chocolat sur une base régulière ont une meilleure performance visuelle que ceux qui évitent de manger du chocolat noir.

4) Un pur plaisir

Un autre type d'étude ont montré que lorsque vous quittez foncé fondre le chocolat dans votre bouche, le cerveau et la fréquence cardiaque ont des activités similaires à celle qui se produit au cours embrasser passionnément. Le chocolat contient également phényléthylamine, le même produit chimique que le cerveau produit quand vous tombez en amour. Ce produit chimique fait votre cerveau libérer les endorphines - les hormones du bonheur. Donc, nous devrions cesser de baisers et de manger du chocolat à la place?

5) le meilleur sang

Un autre des avantages merveilleux de santé de chocolat noir est que le chocolat aide à garder les vaisseaux sanguins sains et élastique; il contribue également à normaliser la pression sanguine dans le corps, ainsi que le mauvais cholestérol inférieur.

6) Mieux muscles

Un des grands avantages pour la santé du chocolat noir est que vous mangez régulièrement peut améliorer la résistance du sport, ainsi que de réduire la fatigue - parfait pour ceux qui aiment passer des heures dans la salle de gym.

7) De meilleures dents

Cette déclaration peut sembler contradictoire, mais les avantages pour la santé de chocolat noir comporter des dents mieux. Le chocolat noir, contrairement à beaucoup d'autres sucreries, contient de la théobromine, qui ont été montré pour prévenir la carie dentaire en éliminant les bactéries.

8) La fontaine de jouvence

Jeune est un autre des grands avantages pour la santé de chocolat noir. Riche en antioxydants, le chocolat noir peut aider à lutter contre les radicaux libres qui causent des dommages oxydatifs aux cellules de la peau. Les radicaux libres peuvent également causer le cancer, puis, manger du chocolat noir peut aider à protéger le corps contre divers types de cancer, ainsi que ralentir le processus de vieillissement.

9) Riche en vitamines et minéraux

Le chocolat noir contient un certain nombre de substances qui peuvent soutenir efficacement le fonctionnement sain du corps, pour en nommer quelques-uns: magnésium, cuivre, potassium, fer. Le magnésium, par exemple, contribue à prévenir l'hypertension artérielle, et la mort du coeur, tandis que le fer protège contre l'anémie. De potassium et de cuivre, d'autre part, permettent d'éviter les complications cardiovasculaires.

10) Healthy Heart

Des études ont montré que manger une petite quantité de chocolat deux ou Dark Tree fois par semaine peut améliorer la circulation sanguine, ce qui empêche la formation de caillots de sang, des dommages cellulaires et l'inflammation.

11) la peau plus douce

Les gens qui aiment boire du chocolat chaud et avoir la peau humide aspect lisse, parce que le cacao est riche en antioxydants, en fait, encore plus complètes de thé vert et le vin rouge.

Ce sont quelques-uns des avantages pour la santé de chocolat noir.

Probablement, après avoir lu cet article, vous pourriez courir au magasin pour approvisionner en chocolat noir, mais rappelez-vous, la modération est la clé! Vous ne devez pas manger toute la barre pour obtenir votre dose d'antioxydants. Tenir à un carré de chocolat noir par jour. Des études ont montré que vous avez seulement besoin d'une petite quantité d'un jour pour obtenir tous les avantages de chocolat noir.

Meilleur chocolat du monde est sombre. Lorsque vous achetez du chocolat, garder à l'esprit qu'il doit être organique et, de préférence, doit contenir 70 pour cent du cacao. Évitez d'acheter du chocolat avec des remplissages tels que le beurre d'arachide ou de caramel, qui peuvent être riches en sucre et les huiles hydrogénées.

Si vous connaissez d'autres avantages de chocolat noir, vous pouvez partager vos pensées dans la section commentaires ci-dessous.

Soyez heureux!

Commentaires (5)
Date: Juin 26, 2015 | 23:39:56 | plus tard 7 heures
  Like 1   Dislike 0

Grands conseils!

Date: Juin 27, 2015 | 00:53:32 | plus tard 8 heures
  Like 3   Dislike 0

Je l'adore!

Date: Juin 27, 2015 | 07:57:45 | plus tard 15 heures
  Like 1   Dislike 0

I Love Chocolate! Maintenant va guiltlessly manger 😀

Date: Juin 27, 2015 | 11:55:42 | plus tard 19 heures
  Like 2   Dislike 2

Grande et utile d'informations! Merci!

Date: Juin 27, 2015 | 13:50:03 | plus tard 21 heure
  Like 3   Dislike 1

Grande poste! Très instructif! Merci.

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