1) L'eau est une nécessité
non seulement pour la beauté et la santé de notre corps, mais aussi pour notre survie
, Car une personne peut vivre moins d'une semaine sans eau, sans nourriture tout - plus d'un mois.2) L'eau potable est essentielle pour le bon fonctionnement du corps et du mouvement, parce
L'eau est un mode de transport principal pour tous les minéraux, les vitamines et les nutriments dans l'organisme.
3) l'eau potable
aide à augmenter votre métabolisme et réguler l'appétit
, Et puis, à maintenir un poids santé.4) La déshydratation peut provoquer des maux de tête, les faibles niveaux d'énergie et la fatigue, ce qui explique pourquoi
l'eau potable est essentiel pour être efficace et énergique.
5) L'eau hydrate le corps, ainsi que maintient la peau saine et propre, ceci est la raison
la beauté de notre peau avec de l'eau potable.
6) L'eau potable est
nécessaire pour notre processus de digestion.
7) Le corps est constitué d'environ 80% d'eau et
si vous perdez, même 1% de celui-ci, vous vous sentirez grande soif.
8)
L'eau est la principale source d'énergie
pour notre cerveau et le corps.9) Votre sang a besoin d'eau
pour créer de nouvelles cellules saines
Parce que votre sang est plus de 80% d'eau. Et dans la réalité,
chaque cellule de votre corps a besoin d'eau pour fonctionner correctement.
10) L'eau est le
le fluide qui se déplace les déchets de votre système et aide à éliminer les toxines.
Donc, boire plus de lui!
11) l'eau potable
Il aide à équilibrer la température de notre corps.
12) de l'eau
Il stimule notre système immunitaire
et il vous aide à rester forte et, par conséquent, l'eau potable peut prévenir de nombreuses maladies et de nous aider à rester en bonne santé.13) L'eau pure est
les plus saines, la plupart des boissons naturelles et les plus utiles dans le monde, qui n'a pas d'effets secondaires, ni de calories 
.
14) Beaucoup de gens mangent quand ils sont vraiment juste soif.
Si vous buvez beaucoup d'eau
régulièrement
- Vous pouvez facilement distinguer et séparer les deux sentiments différents: la faim et la soif.15)
L'eau est une forme naturelle des maux de tête de recours
Pourquoi migraines, par exemple, sont souvent causées par la déshydratation.La liste des raisons pour lesquelles l'eau potable peut aller sur et sur ... Donc, nous comprenons que boire ce liquide de vie a des avantages abondantes et il est très nécessaire pour le bon fonctionnement de votre corps.
Certaines personnes recommandent de boire 8 verres d'eau par jour, tandis que d'autres suggèrent de boire 1,5-2 portées. Je vous propose d'écouter les besoins de votre corps et obtenir des conseils à votre médecin.
Vous avez l'habitude de l'eau potable tous les jours? S'il vous plaît partagez vos pensées avec moi dans la section des commentaires.
Restez heureux, sain et positif!
