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Auteur: drelter2
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20 utilisations et les avantages de la papaye Beauté, Santé


20 utilisations et les avantages de la papaye Beauté, Santé

Originaire d'Amérique centrale, ce sont les explorateurs espagnols et portugais qui a présenté le fruit de beaucoup de différents pays de la sous-tropicales du monde entier. Maintenant, il est cultivé principalement dans les États-Unis, Puerto Rico et au Mexique et est apprécié dans le monde entier. La pulpe de papaye est utilisée dans de nombreux produits de beauté, tels que les crèmes pour le visage et les shampooings, et le fruit est connu pour être une riche source d'antioxydants, fibres, vitamines et minéraux. Ici, il ya seulement vingt des utilisations et les avantages de la papaye surprenant, à la fois pour la santé et la beauté:

1. papaye stimule le système immunitaire

La papaye est une excellente source de bêta-carotène, plus que beaucoup d'autres fruits, dont le corps utilise pour maintenir un système immunitaire sain. Régulièrement papaye manger est censé renforcer le système immunitaire et aider à lutter contre l'infection et la maladie.


2. tonifie la peau et élimine les taches sombres

Un autre des avantages fabuleux de la papaye est qu'il peut aider à tonifier la peau et enlever les taches sombres. Si vous écrasez la chair d'une papaye et le frotter dans votre peau, il agit comme un excellent tonique et aidera à réduire l'apparence des taches brunes et des taches.

3. papaye nourriture peut aider à réduire le cholestérol

Suivant l'un des grands avantages est que la nourriture papaye papaye peut aider à réduire le cholestérol. La teneur élevée en vitamines A, E et C, qui agissent comme de puissants antioxydants, aider à prévenir l'oxydation du cholestérol dans le corps, ce qui peut être la cause de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. En plus de cela, la papaye est aussi une bonne source de fibres alimentaires, ce qui peut aussi contribuer à réduire la quantité de cholestérol dans le sang.

4. papaye peut aider à réduire l'hypertension artérielle

Les avantages pour la santé de la papaye sont très nombreux. La teneur élevée en potassium trouvés dans la papaye fonctionne pour aider à contrôler la pression artérielle. Beaucoup de gens mangent papayes comme un moyen de réduire l'hypertension et des niveaux élevés de potassium dans le fruit sont également soupçonnés de vous aider à rester éveillé pendant la journée.

5. Elle aide à protéger la vue

Les résultats des études publiées suggèrent que manger trois portions de la papaye par jour permettra de réduire le risque de développer une dégénérescence maculaire liée à l'âge. La papaye contient des caroténoïdes lutéine et la zéaxanthine, qui offrent une protection contre la lumière à haute énergie qui peuvent endommager vos yeux.

6. Vous pouvez utiliser la papaye crue comme un hydratant pour la peau

Un autre des grands avantages esthétiques de la papaye est que vous pouvez utiliser la papaye crue comme un hydratant pour la peau. Pour un hydratant très simple de la peau, juste écraser une pelées, papaye mûre et appliquez sur votre visage. Laissez-le pendant cinq ou dix minutes, avant de le laver à l'eau chaude, et vous vous sentirez comme sensation douce et lisse la peau.

7. «bonne digestion

Amélioration de la digestion est un autre des avantages de santé fabuleux de papaye. Ainsi que sa teneur élevée en fibres, et la papaye contiennent aussi enzyme appelée papaïne, qui aide à décomposer les protéines dans l'estomac et aider le processus digestif naturel.

8. Il peut soulager la douleur de l'arthrite

Parmi ses nombreuses propriétés merveilleuses, la papaye est aussi a des propriétés anti-inflammatoires. La papaïne et la chymopapaïne trouvé dans les fruits sont connus pour être efficaces pour réduire l'inflammation et la douleur causée par l'arthrite.

9. papaye peut aider à prévenir le cancer

Un autre des grands avantages pour la santé de la papaye est que cela peut aider à prévenir le cancer. Les flavonoïdes et antioxydants qui sont contenus dans la papaye peuvent aussi aider à lutter contre les dommages qui peuvent être causés par les radicaux libres. E 'Les radicaux libres qui sont également liés à l'apparition précoce de signes de vieillissement.

10. Créer une papaye de gommage du corps

Papaye a de nombreux avantages pour votre peau et vous pouvez faire votre propre corps gommage maison pour écraser la papaye crue avec une cuillère à soupe de miel, une cuillère à soupe de sucre et une cuillère à soupe d'huile de noix de coco. Cela va créer un gommage du corps de luxe qui laissera votre peau douce et fraîche tout au long.

11. Ils peuvent être utilisés dans le cadre d'un plan de perte de poids

La papaye est un excellent fruit à manger, si vous essayez de perdre du poids. La teneur élevée en fibres vous comblera, pour très peu de calories et, même si elle a un goût sucré, contient très peu de sucre.

12. Les papayes peuvent aider à réduire le stress

Un des avantages pour la santé de la papaye est qu'il peut aider à réduire le stress. Les papayes sont une excellente source de vitamine C et de la vitamine C est une vitamine importante dans la lutte contre le stress et l'anxiété. Dans une étude de l'Université, les chercheurs ont constaté que la vitamine C régule le flux d'hormones de stress dans le corps.

13. Ils sont bons pour le système respiratoire

Manger la papaye peut également aider à garder votre système respiratoire en bon état. La vitamine A trouvés dans la papaye contrecarre les effets de l'emphysème et la vitamine C lutte contre les infections virales qui peuvent influer sur la poitrine.

14. Papaya peut aider votre peau une apparence plus jeune

Apparence jeune aussi longtemps que est un autre des avantages fabuleux de papaye. Que mangé ou l'application topique, la papaye peut aider à retarder l'apparition des signes du vieillissement sur votre peau. Les vitamines A et E, protègent la peau contre les effets des rayons UV et de la vitamine C aide à combattre les radicaux libres et améliorer le tonus de la peau.

15. Utiliser comme un éclaircissement de la peau

Un autre des avantages fantastiques beauté de la papaye est que la papaye peut être utilisé efficacement comme un éclaircissement de la peau. Il suffit de frotter une tranche de papaye sur votre visage et laissez-le pendant cinq ou dix minutes avant de le laver. Répéter régulièrement et pendant une période de temps, la peau prend une lumière plus fraîche à elle.

16. aide à soulager les douleurs menstruelles

Il est une enzyme présente dans la papaye, appelée la papaïne, qui régule le flux menstruel et peut soulager les douleurs menstruelles. Si vous ressentez des douleurs menstruelles, essayez de manger un peu de papaye »et devrait soulager l'inconfort.

17. talons sèche et craquelée Traiter avec la papaye

Faites une pâte de fruit de papaye et mélanger avec une cuillère à soupe d'huile d'amande douce. Frottez vos talons et laisser toute la nuit et il va nourrir et hydrater les talons sèche et craquelée.

18. Utiliser comme un traitement de l'acné

Une papaye finement purée, mélangé avec une cuillère à café de miel en fait un excellent traitement de l'acné naturel. Appliquer sur le visage et laisser agir pendant une dizaine de minutes et les propriétés antibiotiques de miel et apaisante, propriétés nourrissantes de papaye bientôt clarifier votre peau.

19. Utiliser la papaye comme conditionneur de cheveux naturels

Avantages de papaye pour les cheveux sont aussi très nombreux. Papaye a de nombreuses vitamines, minéraux et enzymes qui sont très bénéfiques pour la santé, la brillance et la beauté de vos cheveux. Pour faire votre propre papaye cheveux masque conditionné: mélangez une demi-papaye, une banane, une cuillère à soupe d'huile de noix de coco, deux cuillères à soupe d'huile d'amande douce et une demi-tasse de yogourt. Frotter le mélange sur les cheveux et laisser agir pendant trente minutes, avant de le laver à l'eau tiède.

20. Utilisation vinaigre papaye que le traitement des pellicules

Vous pouvez économiser une fortune sur des traitements coûteux pellicules en utilisant cette recette simple. Diluer la papaye vinaigre avec du jus de citron et l'eau et utiliser ce mélange comme un dernier rinçage pour les cheveux après le shampooing. Répétez cette régulièrement et vos pellicules disparaître bientôt.

Savez-vous d'autres utilisations et les avantages de la papaye pour la beauté et la santé?

Sentez-vous libre de les partager dans la section des commentaires ci-dessous.

Rester en bonne santé et heureux!

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