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Auteur: Gervasius
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Temps: 12:47:27 | 3 années depuis

45 SECRETS DE LA VIE, trucs et astuces: comment changer votre vie pour MIEUX?


45 SECRETS DE LA VIE, trucs et astuces: comment changer votre vie pour MIEUX?

Tout le monde veut vivre une vie heureuse. Aujourd'hui, penchons-nous sur quelques-uns des secrets de la vie, trucs et astuces qui peuvent rendre votre vie plus heureuse et plus surprenant:

Attitude mentale positive 1.

Apprenez à approprier attitude mentale positive et laissez rien ni personne ne vous ravira votre joie. Votre bonheur est totalement à vous. Il a choisi de vivre dans la joie, penser positivement et être heureux à tout moment.


2. Get Fit

Vous avez un seul corps, vivant sur cette planète, alors, essayer de prendre soin d'elle en mangeant sainement et de l'exercice; non seulement ils monter et corps sain aidera à vous sentir plus confiant sur vous-même, mais aussi, vous aurez beaucoup plus de succès avec le sexe opposé.

3. Maintenir une bonne posture

Une bonne posture peut non seulement vous rendre plus attrayant, mais aussi, peut vous faire sentir beaucoup plus sûr.

4. Rappelez-vous les noms des personnes

Saviez-vous que les gens aiment vraiment entendre le bruit de son nom? Parfois, il est difficile de se rappeler tous les noms des personnes, en particulier, si socialement actif et rencontrer tant de nouvelles personnes chaque jour. Quand quelqu'un est / est présenté à vous, essayez d'utiliser leur nom dans la conversation autant que possible; vous l'apprécierez et vous aidera également à vous rappeler que une fois pour toutes.

5. Établissez un contact visuel tout en parlant aux gens

Regarder droit dans les yeux des gens pendant une conversation. Il aidera à établir un meilleur contact et de faire une bonne impression.

6. Il a choisi à bon escient vos amis

Associer avec des gens qui ont des valeurs similaires aux vôtres et qui sont capables de soutenir et vous encourager dans les moments difficiles. Saviez-vous que vos amis et les gens que vous passerez la plupart de votre temps avec une énorme influence sur vous? Par conséquent, vous avez choisi vos amis à bon escient et éviter d'associer avec des gens négatifs et le jugement.

7. Enregistrez nouvelles choses chaque jour

Stocker quelque chose de précieux chaque jour, que ce soit une citation, un poème, un nouveau mot étranger ou tout simplement une façon de dire sage. Non seulement enrichir leur vie, mais aussi, vous serez en mesure de partager cette connaissance avancée est acquise avec les amis et la famille.

8. Comptez vos bénédictions

Ne prenez pas votre vie pour acquis, être reconnaissants pour votre vie, la santé, les amis et tous les autres de grandes choses vous sont bénis avec.

9. Toujours curieux

Apprendre des enfants - ils ne perdent jamais leur sens de l'émerveillement et de curiosité. Expérimenter de nouvelles choses, de sortir de votre zone de confort et à explorer.

10. Apprendre à vivre dans le moment présent

Le passé est passé, l'avenir est juste une ombre, le moment présent est le seul moment où nous avons, alors, d'apprendre à vivre votre vie au maximum et profiter de l'instant présent, autant que possible.

11. sourire plus souvent

Saviez-vous que d'un simple sourire sur votre visage peut changer instantanément votre humeur pour un meilleur? Quand vous souriez de votre corps libère une «hormone du bonheur", qui rend tout à coup vous vous sentez plus heureux.

12. Buvez de l'eau au lieu de soude

Faire de l'eau de votre boisson principale. Évitez les sodas, jus de fruits emballés et autres boissons sucrées.

13. Définir des objectifs

Fixer des objectifs clairs vous donnera une meilleure chance de les atteindre effectivement, par conséquent, il est essentiel de prendre le temps et d'écrire tout ce que vous voulez accomplir dans tous les domaines de la vie. Septembre à court terme et les objectifs à long terme pour la vie. Nous avons finalement devenir plus heureux quand nous avons quelque chose à se battre pour la vie, quand on surmonter les défis et atteindre nos objectifs.

14. Dream Big

Ne vous limitez pas. Ne soyez pas timide. Rêvez grand.

15. Faites confiance à votre intuition

Suivez votre coeur et confiance à votre intuition. Ne négligez pas d'écouter votre voix intérieure; souvent, notre intuition peut révéler beaucoup plus, si seulement de faire attention et d'écouter.

16. Suivez votre bonheur

Calculez ce que vous aimez faire et commencer à le faire. Votre vie va devenir beaucoup plus satisfaits et heureux. Bien qu'à l'heure actuelle nous ne pouvons pas faire une vie hors de votre passe-temps, au moins, prendre un certain temps chaque jour pour faire les choses qui vous rendent heureux, que ce soit le chant, la danse, l'écriture, la cuisine ou quelque chose d'autre. Ne pas attendre à la retraite pour commencer à faire ce que vous voulez, commencer à suivre votre bonheur pour le moment!

17. En savoir plus

La connaissance est le pouvoir. Donc, apprendre à aimer et à pratiquer la lecture régulière; nourrir l'esprit avec des informations et des connaissances. Merci aux livres, nous pouvons pirater les esprits les plus brillants de l'histoire et d'apprendre de leur énorme sagesse.

18. Honnêteté et intégrité

"L'honnêteté est le premier chapitre du livre de la sagesse," - Thomas Jefferson

L'intégrité est en train de faire la bonne chose quand personne ne regarde. Soyez honnête en tout temps, en particulier, toujours fidèle à vous-même.

19. Apprenez à lire plus vite

Vitesse de lecture permet d'économiser beaucoup de temps et d'énergie pour d'autres engagements. Il existe différentes façons d'apprendre la lecture de vitesse: cours en ligne, YouTube, des livres, etc.

20. Sortez de votre zone de confort

Certaines personnes restent piégées dans les mêmes routines quotidiennes et les rituels qui semblent se perpétuer encore et encore. Bien que ce type de mode de vie peut sembler commode, votre esprit a besoin de relance afin d'être en grande forme. Sortez de votre zone de confort et d'essayer quelque chose de nouveau.

21. gentillesse de pratique

Soyez aimable avec les gens, aider ceux dans le besoin. Vous recevrez en arrière les océans de bonheur, de satisfaction et de joie.

22. Lâchez ce que vous ne pouvez pas contrôler

Ne pas essayer de contrôler les choses que vous pouvez contrôler. Votre vie sera beaucoup plus facile une fois que vous apprenez à libérer et de laisser aller.

23. sortir et profiter de la nature, prendre le soleil ...

Passez du temps à l'extérieur, obtenir au soleil, se connecter avec la source ultime de l'énergie - la nature, laissez-vous sentir bien; Il vous aidera à recharger vos batteries et laissez-vous inspirer ...

24. Ne pas prendre vie trop au sérieux

Ne pas prendre tout ce qui vient à votre façon trop au sérieux, apprendre à rire et jouer; surtout, apprendre à rire de vous-même. Vous verrez combien plus intéressant et l'accomplissement de votre vie va devenir, dès que vous ouvrez la porte et laisser un peu amusant d'entrer.

25. Soyez à l'heure

Être à l'heure pour afficher d'autres personnes que la valeur et le respect de leur temps autant que vous appréciez votre propre.

26. Créez votre devise dans la vie

Trouver une phrase qui vous inspire et en faire votre devise de vie. Il peut être quelque chose comme: "La vie, l'amour, rire" ou "Carpe Diem". Il a choisi la formulation qui résonne vraiment avec vous, inspire et vous emmène dans une bonne humeur.

27. se débarrasser du stress

Trouvez votre propre façon d'éliminer le stress et les soucis de votre vie. Certaines personnes font le yoga, d'autres utilisent des techniques de méditation et de relaxation, d'autres gens aiment chanter et danser pour se débarrasser de l'anxiété ... Il ya beaucoup de façons de le faire. Le plus important est de comprendre que le stress et l'inquiétude jamais apporté rien de bon à personne. Vous allez penser plus clairement et de trouver des solutions à des problèmes beaucoup plus rapidement, une fois que vous êtes libre de la charge de l'anxiété.

28. Prendre de petites siestes pendant la journée

Si vous vous sentez fatigué et épuisé au cours de la journée, essayez de prendre de petites siestes, même si elle est à seulement 15-25 minutes; vous aidera à recharger vos batteries, vous sentez fort, reposé et être plus productif tout au long de la journée.

29. Découpez tous les pourriels

Lorsque je parle de couper tous les indésirables hors de votre vie, non seulement je veux dire de la malbouffe, mais aussi se débarrasser des mauvaises habitudes qui ne mettent pas quelque chose de bon, jetez tout encombrement inutile qui t utilisation n 'plus, coupé toutes les relations malsaines et abusif entraver votre croissance ... en d'autres termes - de libérer de l''espace dans votre vie pour de nouvelles grandes choses à venir.

30. apprendre à pardonner et d'oublier

Lorsque vous maintenez colère et d'amertume contre quelqu'un, il pourrait sembler que vous faites de l'autre personne qui a fait du tort vous vous sentez mal, mais, en fait, est que vous blesser. Libéré de sentiment toxique du pardon dans les plus brefs délais.

31. Aller aux nouvelles de désintoxication

Les nouvelles sont généralement plein de négativité et si vous nourrissez votre esprit avec ce genre de nourriture mentale chaque jour, de démarrer automatiquement des pensées négatives, qui ne modifie pas votre vie pour le meilleur. Obtenez votre dose de nouvelles une fois ou deux fois par semaine. En tout cas, si quelque chose se passe vraiment important, vous savez à ce sujet d'amis et de parents.

32. Limiter les activités pour la perte de temps

Suivre et limiter toutes vos activités pour le temps à perdre, que ce soit en surf Instagram ou Facebook compte à quelqu'un, lire potins pendant des heures, sans but en regardant autour de youtube ou consulter vos e-mail toutes les 10 minutes. Arrêtez. Utilisez votre temps à bon escient.

33. Soyez gentil

Il ya un verset de la sagesse dans la Bible qui dit: «... Une langue douce brise un os:." Soyez gentil. Aimer les gens. Faire des compliments. Soyez patient. Soyez prudent. Rappelez-vous, il vaut mieux être bon que d'avoir raison!

34. explorer de nouveaux endroits

Voyage. Voyager plus. Je voyage souvent. Cette activités d'enrichissement peuvent considérablement changer votre vie, qui vous fait voir le monde avec des yeux différents.

35. Mangez de plus petites portions, mais le plus souvent

Manger 4-5 fois par jour, mais de plus petites portions. Il peut aider à stimuler votre métabolisme, en gardant ces livres supplémentaires à la baie.

36. Photographie plus

Remarquez la beauté autour de vous, faire des images, capturer les beaux moments. Après un certain temps, vous serez heureux vous avez fait.

37. Declutter votre maison

Jetez tout ce qui ne sert plus.

Le magazine 38. Succès

Acheter un cahier et notez toutes vos réalisations, les réalisations, les événements heureux et des événements positifs qui ont eu lieu tout au long de la journée. Le magazine sera l'autonomisation de votre succès et ne pas vous faire sentir bien.

39. Nettoyez votre discours

Apprenez à maîtriser la langue, supprimer tous les mots-parasites de votre vocabulaire, se débarrasser de l'argot et le blasphème. Apprenez à parler magnifiquement.

40. Entraînez votre cerveau et de la mémoire

Apprenez 10 mots étrangers chaque jour; dans un an, nous saurons 3650 mots nouveaux, qui vous permet de tenir une conversation décente.

41. Contraste douche

Contraste douche est très bénéfique. Non seulement peut augmenter votre immunité et de renforcer le système nerveux, mais est aussi une excellente façon de démarrer votre journée. .

42. Commencez votre journée du bon pied

Créez un rituel du matin qui vous mènera sur une bonne humeur pour la journée. Par exemple, vous pouvez commencer la journée avec un sourire, sourire, tout en regardant son reflet dans le miroir, donner un sourire à vos proches sourire tout en buvant votre café du matin et de prendre votre petit déjeuner. Vous pouvez également lire les affirmations quotidiennes positif, regarder votre vidéo préférée de motivation ou d'explorer des pensées et des livres d'inspiration. Faites ce qui vous rend heureux, afin de combler le matin et toute la journée avec une énergie positive.

43. Enfin, la journée du bon pied

Cela vaut également pour la façon dont il se termine la journée. Trouver des façons d'obtenir de bonne humeur avant d'aller dormir, parce que votre subconscient obtenir sur cette dernière pensée et l'émotion que vous aviez avant de se coucher et vous jouez sur toute la nuit, puis, essayer de faire le plus positif que possible.

44. Pratique donnant

Donner et d'aider les autres à grandir.

45. apprendre à ignorer les opinions négatives des autres sur vous

Beaucoup de gens se fâchent quand on parle négativement. "Ne laissez pas les opinions de l'homme balançant moyenne. Rêve, et il pense que vous êtes fou. Succès, et il pense que vous êtes chanceux. Acquérir la richesse, et il pense que vous êtes gourmand. Ne faites pas attention. Il a simplement ne comprend pas, "- Robert G. Allen

Je vous espère trouvaille ces vie secrets, trucs et astuces sur la façon de changer votre vie pour le meilleur profit.

Sentez-vous libre de partager vos pensées sur la façon de vivre une vie heureuse dans la section des commentaires ci-dessous.

Commentaires (5)
Date: Août 16, 2015 | 18:53:42 | plus tard 6 heures
  Like 4   Dislike 2

Merci beaucoup pour le poste.

Date: Août 16, 2015 | 21:18:17 | plus tard 8 heures
  Like 1   Dislike 2

M'a recommandé ce site par mon cousin. Pas sûr que ce message est écrit par lui comme personne d'autre ne sait tels détaillées sur ma difficulté. Vous êtes génial! Merci!

Date: Août 16, 2015 | 22:23:05 | plus tard 9 heures
  Like 1   Dislike 1

Grands conseils!

Date: Août 17, 2015 | 04:43:31 | plus tard 15 heures
  Like 3   Dislike 2

Tout simplement génial!

Date: Août 17, 2015 | 06:27:59 | plus tard 17 heures
  Like 0   Dislike 2

Grand article!

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