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Auteur: noidboy20
Vues: 18
Temps: 19:26:43 | 4 années depuis

6 conseils sur la façon d'arrêter de tergiverser et de commencer à être plus productif?


6 conseils sur la façon d'arrêter de tergiverser et de commencer à être plus productif?

1) Tout d'abord, écrire une liste d'activités qui «mange» votre temps

, Des choses qui ne mettent pas quelque chose de bon dans votre vie, en d'autres termes, écrivent

la liste de vos «pertes de temps» avec la quantité approximative de temps que vous passez sur chacun d'eux tous les jours.


Par exemple:
Navigation à Facebook - 30 minutes;
Vérifier mes courriels 10 fois par jour - 20 minutes;
Regardez des vidéos YouTube ou des émissions de télévision inutiles gaspiller du temps - 2 heures;
Lecture potins sans laquelle je pouvais encore vivre heureux - 30 minutes ...

Ensuite, calculez tout le temps que vous perdez sur ces choses et obtenir conscient. Vous pourriez être en état de choc!

Notez que vous pouvez consulter votre courrier électronique seulement deux fois par jour - matin et soir - cela ne vous prendra cinq minutes au total, et ne rien manquer! La même chose vaut pour Facebook - prendre conscience de combien de temps vous y passez et l'ajuster. Eh bien, vous avez mon point - éliminer les «gaspilleurs» de votre vie.


2) Ne pas écrire un long "à faire" des listes.

Permettez-moi de vous expliquer: faire une longue liste d'activités peut vous dissuader de les atteindre. Au lieu de cela, tous les matins écrire 3 choses principales à faire ce jour-là pour se rapprocher de votre objectif principal globale. Lorsque vous écrivez seulement trois choses - il fait paraître facile. C 'est un truc psychologique. Vous apporter beaucoup de vie plus productive, si vous définissez trois objectifs clairs et de réaliser chaque jour.

3) Utilisez la minuterie.

Par exemple, vous pouvez apprendre la leçon de la productivité par des musiciens les plus célèbres; ils ont généralement une grande discipline de ligne - ils ont mis du temps pour le travail dur, soit 60 minutes de pratiquer à jouer de leurs instruments et ensuite avoir une pause de 15 minutes. Ensuite, régler la minuterie de 45 minutes et de se concentrer sur l'accomplissement de tâches importantes à ce moment et ensuite définir une pause de 10 minutes. Comme cela, il deviendra beaucoup plus productif et accomplir davantage.

4) Récompensez-vous et vous rapprocher de vos objectifs.


Nous avons tendance à faire plus quand nous sommes motivés, quand vous pouvez voir une récompense immédiate. Par conséquent, dans votre temps hors du travail intense que vous pouvez vous récompenser avec quelques desserts savoureux, écouter votre chanson préférée, de parcourir votre site préféré ou d'inventer pour elle un autre type de traitement.

5) Diviser le grand objectif de petites tâches.

Parfois, nos grands, énormes, gigantesques objectifs peuvent sembler nos cerveaux si grand et inaccessible comme une montagne, nous ne savons même pas de quel côté commencer à grimper. Mais voici l'astuce, vous pouvez briser votre objectif en petites tâches, et ensuite, vous pouvez aussi briser ces petites tâches encore plus facile. Comme ce votre grand objectif sera plus réaliste et moins effrayant.

6) Arrêtez de penser - just do it!


En fait, la planification à long et à penser à ce que vous voulez atteindre peut avoir l'effet inverse. Souvent, les gens commencent à attendre pour le moment «parfait», en essayant de concevoir un plan de «idéal», attendre l'inspiration ou le bon moment, et toutes ces choses conduisent à la procrastination! Bien sûr, un peu de planification »n'a jamais fait mal, mais au lieu d'attendre et persistante, just do it! Lorsque vous commencez à vous déplacer vers votre objectif, même si, par petites étapes, est proche. Alors arrêtez de tergiverser et de faire avancer les choses!

"Pour penser trop longtemps pour faire une chose devient souvent sa perte." Eva jeune

Je espère que vous avez trouvé utile. Sentez-vous libre de partager vos pensées et vos suggestions sur la façon de cesser de tergiverser et commencer à être productif dans la section des commentaires.

Soyez heureux!

Commentaires (5)
Date: Juin 12, 2015 | 22:09:37 | plus tard 2 heures
  Like 2   Dislike 0

Le blog génial. Je apprécié la lecture de vos articles. Ceci est vraiment une excellente lecture pour moi. Je signet et je suis impatient de lire de nouveaux articles. Continuez votre bon travail.

Date: Juin 13, 2015 | 04:24:24 | plus tard 8 heures
  Like 0   Dislike 0

Ce domaine semble avoir beaucoup d'invités. Comment faites-vous la promotion? Il offre une belle balade sur les choses individuelles. Je suppose que d'avoir quelque chose de réel ou substantiel de parler est la chose la plus importante.

Date: Juin 13, 2015 | 07:25:38 | plus tard 11 heures
  Like 3   Dislike 2

Infos inspirant! Merci!

Date: Juin 13, 2015 | 09:24:37 | plus tard 13 heures
  Like 4   Dislike 2

Je suis un grand fan de votre site!

Date: Juin 13, 2015 | 13:44:09 | plus tard 18 heures
  Like 3   Dislike 0

informations utiles ... merci

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