Article
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Auteur: CanadianPwnage
Vues: 13
Temps: 20:09:39 | 3 années depuis

7 façons d'augmenter immédiatement si la confiance et l'estime de soi


7 façons d'augmenter immédiatement si la confiance et l'estime de soi

1) Posture.


Ma première suggestion peut paraître simple, mais il peut vraiment faire une grande différence - une bonne posture! Certaines études scientifiques ont montré que la bonne posture a une influence directe sur la façon dont vous vous sentez. Pratiquer une bonne posture, vous vous sentez "automatiquement" plus confiant, enthousiaste et la puissance, et vous pourrez facilement faire bon et positif impression sur les autres.

2) Dress up, pas vers le bas!


Bien que, les vêtements ne sont pas les choses les plus importantes dans le monde, mais la façon dont ils habillent peut grandement influencer la façon dont vous vous sentez et, par conséquent, vous pouvez utiliser cet «outil» pour votre bénéfice, pour augmenter votre niveau de confiance . Quand vous portez des vêtements élégants qui vous font sentir bien - même votre comportement, la façon dont vous marchez et changer de sujet. Et quand je dis vêtements élégants ne signifient pas nécessairement cher! Vous pouvez trouver des vêtements forte et élégante dans un magasin, il suffit de choisir les morceaux qui vous font sentir plus élégant, sûr et attrayant.


3) Dites-vous des compliments en face d'un miroir.


Vous êtes votre meilleur ami! Je sais que cela semble étrange, mais il est vrai! Alors, essayez de vous encourager et élever votre niveau de confiance en disant félicitations à vous devant un miroir, dire des mots aimables et bon pour vous, parler de vos forces et vos objectifs, mettre en valeur vos compétences et de talents. Vous verrez comment cette technique peut augmenter votre confiance!

4) Soyez reconnaissants et reconnaissants.


... Et je ne veux pas dire que vous avez seulement besoin d'être poli et dire "merci" à la dame au supermarché. Etre reconnaissant, je veux dire que vous devez vous concentrer sur les choses que vous avez déjà dans votre vie et pour laquelle il se sent gratitude. Quand il le fait, vous vous entraînez votre subconscient pour réussir parce que vous reconnaissez que vous avez déjà accompli beaucoup de bonnes choses à être reconnaissants. Comme le célèbre «loi d'attraction», dit-il - «semblable attire le semblable", afin de prendre le temps chaque jour pour se sentir reconnaissants vous attirer plus de choses à être reconnaissants!

5) Rechercher le meilleur chez les autres.


Il peut être si facile de se livrer à des commérages et commencer à critiquer les autres. Mais nous apprenons à vivre différemment. Nous apprenons à regarder et de voir seulement le meilleur dans d'autres personnes. De cette façon, il sera faire ressortir le meilleur en nous-mêmes et, par conséquent, nous nous sentirons plus confiant!

6) Lancer des sports aimer et travailler!


Être en grande forme physique peut être vraiment un rappel de grande confiance et pas seulement cela. Lorsque vous commencez à travailler sur, il permettra également d'augmenter votre niveau d'énergie, et donc - la productivité va croître. Tout cela peut conduire à de meilleurs résultats et plus enrichissante et la vie positive.

7) Essayez quelque chose de nouveau.


Faites quelque chose de nouveau, quelque chose qui ressemblait effrayant ou difficile de vous, et de le faire de toute façon, elle peut considérablement augmenter les niveaux de confiance. Alors, prenez ces leçons de tango que vous avez toujours voulu faire, apprendre la nouvelle langue, rejoindre des cours de peinture du soir ... faire quelque chose que vous avez toujours voulu faire ...

Je espère que vous avez trouvé utile. Quels sont vos moyens d'accroître la confiance en soi et l'estime de soi?
S'il vous plaît partagez vos pensées dans la section des commentaires.

Restez heureux et confiant!

Commentaires (7)
Date: Août 22, 2015 | 02:15:31 | plus tard 6 heures
  Like 3   Dislike 1

CONSEILS génial! I LOVE THIS SITE!

Date: Août 22, 2015 | 06:38:49 | plus tard 10 heures
  Like 2   Dislike 2

Belle! Très bien fait!

Date: Août 22, 2015 | 13:39:04 | plus tard 17 heures
  Like 3   Dislike 0

Ceci est un grand blog et je l'aime vraiment!

Date: Août 22, 2015 | 20:12:23 | plus tard 1 jour
  Like 4   Dislike 2

Je l'adore!

Date: Août 22, 2015 | 23:16:46 | plus tard 1 jour
  Like 3   Dislike 2

grand blog! l'information fournie est utile pour calmer, parce que je ne pouvais pas trouver auparavant. Quoi qu'il en soit, je suis abonné à votre flux, garder le bon travail jusqu'à.

Date: Août 23, 2015 | 05:18:22 | plus tard 1 jour
  Like 0   Dislike 2

aimer le site!

Date: Août 23, 2015 | 11:32:52 | plus tard 1 jour
  Like 4   Dislike 0

Aimez le site!

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha