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Auteur: xChance
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Temps: 15:05:55 | 3 années depuis

Avantages 10 Santé fabuleuse FRESH jus de carotte


Avantages 10 Santé fabuleuse FRESH jus de carotte

Boire du jus de carotte donne une dose merveilleusement concentré de toute la bonté qui est contenu dans une carotte. Les carottes sont une excellente source de vitamines, ainsi que le bêta-carotène, qui est un antioxydant puissant. Un verre de jus de carotte par jour peut faire des choses étonnantes pour votre corps. Et bon pour vos yeux, stabilise le taux de sucre dans le sang dans le sang, renforce le système immunitaire et lutter contre l'inflammation. Voici quelques-uns des nombreux avantages de santé fabuleux de jus de carotte puisse être acquise en buvant du jus délicieux frais, et voici plus de dix.

1. lutte contre le vieillissement

Le niveau élevé de bêta-carotène dans les carottes, qui est converti par l'organisme en vitamine A, ralentit les processus de vieillissement et de réduire la dégénérescence des cellules. La vitamine A favorise la production de collagène dans la peau et améliore l'élasticité de trop. La vitamine A est un antioxydant puissant qui combat les dommages qui peuvent être causés aux cellules de la peau contre les radicaux libres.


2. améliore la digestion

Un autre des grands avantages pour la santé de jus de carotte est que un verre de jus de carotte par jour sera également continuer à travailler comme il le devrait votre système digestif. Ainsi que son être une excellente source de fibres, jus de carotte contient également des vitamines, minéraux et enzymes qui aident le fonctionnement du système digestif et peut aider à empêcher de développer des troubles digestifs tels que les ulcères gastriques.

3. Réduit le risque de cancer

Le contenu de bêta-carotène dans le jus de carotte fournira également une protection contre le cancer. De nombreuses études ont montré que la vitamine A, qui a été créé par le bêta-carotène, rompt les radicaux libres qui peuvent causer des dommages aux cellules dans le corps conduisant à un cancer. Cet effet de neutralisation que la vitamine A est sur les radicaux libres peut aider à prévenir le cancer du sein et le cancer de la peau.

4. détoxifie le foie

Un des avantages pour la santé étonnante de jus de carotte est que la consommation régulière de cette belle nectar d'orange sera également aider votre foie à détoxifier le système. Le volume élevé de vitamine A qui vient du jus de carotte aidera à réduire la quantité de graisse qui est construit dans le foie et qui permettra d'améliorer le fonctionnement du foie. Afin de maximiser cet avantage, vous avez besoin de boire du jus de carotte régulièrement, afin que le foie peut garder son magasin vitamine A fourni.

5. Il améliore la fonction musculaire

Voilà une autre des avantages de santé fabuleux de jus de carotte est également une bonne source de potassium, ce qui permet le fonctionnement de contrôle musculaire. Potassium arrêter les spasmes musculaires et améliore le fonctionnement du système nerveux, de sorte qu'il peut aider si vous êtes sujet à des crampes ou des contractions musculaires.

6. renforce le système immunitaire

Un grand verre de jus de carotte fournira environ 35% de vitamine C que votre corps a besoin pour maintenir le système immunitaire fonctionne correctement. Sans vitamine C, le système immunitaire ne sera pas aussi bien équipé pour combattre les maladies et les infections et sera beaucoup plus susceptibles d'attraper des rhumes et autres maladies se développent.

7. renforce les os

Des os plus forts est un autre des grands avantages pour la santé de jus de carotte. Le calcium est contenu dans le jus de carotte va garder vos os et des dents en bonne santé et en forme. Un verre de jus de carotte fournira le calcium qui est essentiel à la santé et la force des os, et un manque de calcium peut conduire à une maladie des os dans la vieillesse, y compris l'ostéoporose.

8. protège contre les maladies du cœur

Les prestations de santé de jus de carotte sont nombreux. Boire du jus de carotte est aussi un bon moyen de se protéger contre le développement de problèmes cardio-vasculaires. Le niveau élevé d'antioxydants trouvés dans les carottes protège le coeur et le système cardiovasculaire contre le stress oxydatif et les carottes aident aussi à réduire le cholestérol sanguin. La recherche a également montré que boire du jus de carotte peut être un moyen très efficace pour réduire le risque de maladie cardiaque et d'AVC.

9. améliore la santé de l'œil

Ceci est un des avantages de santé les plus populaires de jus de carotte est très bon pour les yeux. La vitamine A qui vient avec le jus de carotte est vital pour la santé de l'œil, sans elle, la vue pourrait aggraver et peut développer une dégénérescence maculaire liée à l'âge. Carence en vitamine A réduit également la capacité de vos yeux 'adapter aux changements dans les niveaux d'éclairage, ce qui explique pourquoi les gens disent que manger des carottes vous aideront à voir dans l'obscurité.

10. aide à contrôler le poids

Un verre de jus de carotte dans la matinée sera aussi aider à contrôler votre poids. Un verre de jus de carotte contient seulement 80 calories, mais la fibre en elle, vous comblera et vous sentir rassasié droit tout le chemin jusqu'à midi. Vitamines et minéraux concentrés également vous fournir beaucoup d'énergie, de sorte que vous ne se sentent pas la nécessité de prendre une collation en milieu de matinée.

Savez-vous les avantages pour la santé de jus de carotte?

Rester en bonne santé et heureux!

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