Article
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Auteur: wredser12
Vues: 3
Temps: 17:50:17 | 1 an depuis

Avantages 10 Santé fabuleux jus de carotte


Avantages 10 Santé fabuleux jus de carotte

Les carottes sont un des légumes les plus sains de racines, il est et viennent avec un certain nombre d'avantages pour la santé. Le jus de carotte est une grande boisson, saine et nutritive qui fournit beaucoup de vitamines et est également utile pour détoxifier le sang et le foie, et, oui, ils sont vraiment bons pour les yeux aussi! Voici dix des avantages pour la santé étonnante de jus de carotte que vous devez savoir à propos de:

1. Le jus de carotte détoxifie le foie

Le foie est le dispositif de filtrage dans le corps et, comme tous les filtres, a besoin d'un nettoyage de temps en temps. Le jus de carotte est une excellente source de vitamine A, qui agit comme un agent de nettoyage pour le foie, en enlevant l'excès de graisse, de toxines et d'autres composés nuisibles.


2. Et «bon pour la vue

Meilleure vue est un autre des avantages merveilleux de santé de jus de carotte. La réputation pour les carottes vous permet de voir dans le noir est non seulement une des épouses vieux conte. La vitamine A dans les carottes ne renforce pas vraiment votre point de vue, peut aider à prévenir la dégénérescence maculaire ainsi.

3. Les carottes sont une bonne source de vitamine C

Un grand verre de jus de carotte fournira plus de 30% de l'apport quotidien recommandé en vitamine C, qui stimule le système immunitaire et contribue également à la production de collagène dans la peau.

4. régule le taux de sucre dans le sang

Un autre des avantages de santé les plus importants de jus de carotte est que l'alcool peut aider à normaliser les niveaux de sucre dans le sang. Le jus de carotte est une bonne source de potassium, ce qui aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang. Si vous ne disposez pas de suffisamment de potassium, de sorte que vous pouvez éprouver hauts et des bas dans l'humeur et les niveaux d'énergie, qui sont causés par le sucre haute et basse sang.

5. Prévient des maladies

Les prestations de santé de jus de carotte comprennent également la prévention des AVC. Le potassium est très bon pour le système nerveux et le cerveau, et vous obtenez environ 20% des besoins quotidiens de potassium à partir d'un seul verre de jus de carotte. Boire du jus de carotte sur une base régulière peut aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux et d'améliorer le fonctionnement du cerveau.

6. Les carottes ont des propriétés anti-inflammatoires

Les carottes ont une teneur élevée de composés anti-inflammatoires. Cela peut être très utile pour réduire les douleurs articulaires causées par l'arthrite, ou tout simplement par l'exercice excessif dans le gymnase ou la course.

7. Il peut vous aider à mieux dormir

Mieux dormir est un autre des avantages de santé fabuleux de jus de carotte que vous pouvez apprécier. Nous devons tous notre sommeil de beauté et bon repos, et le jus de carotte peut aider avec cela aussi. Le jus de carotte favorise la production de la mélatonine dans le corps, ce qui aide à réguler votre sommeil.

8. Et «bon pour le coeur

Boire du jus de carotte vous aidera à garder votre cœur en bon état. Les carottes contiennent des caroténoïdes, qui sont connus pour aider à conjurer un certain nombre de conditions graves, y compris la maladie de coeur.

9. Il peut prévenir les crampes pendant l'exercice

Lorsque vous vous exercez, vous transpirez et lorsque vous transpirez, vous perdez de potassium, qui peut être la cause de crampes. Un verre de jus de carotte va augmenter les taux de potassium et peut aider à vous empêcher d'obtenir des crampes pendant et après une période d'exercice.

10. Pour protéger et réparer les cellules

La vitamine C qui est situé à jus de carotte est également un puissant antioxydant. Un verre de jus de carotte par jour aide le corps à réparer les cellules endommagées et de protéger contre les dommages cellulaires qui peuvent être causés par les radicaux libres.

Dans cet article, nous nous référons au jus de carotte frais, ce qui est beaucoup plus bénéfique pour votre santé et votre bien-être, que les options de la boîte.

Vous savez certains des avantages pour la santé de jus de carotte?

Rester en bonne santé et heureux!

Commentaires (0)
Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha