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Auteur: cnil
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Temps: 08:37:47 | 2 années depuis

Avantages 10 Santé MERVEILLEUX DE TIGER NUTS


Avantages 10 Santé MERVEILLEUX DE TIGER NUTS

Écrous Tiger sont l'un des super-aliments de la nature. Ils sont riches en fibres, très nutritif et on pense qu'ils contiennent des ingrédients qui peuvent aider à prévenir les crises cardiaques et d'améliorer la circulation sanguine. Les gens en Afrique du Nord et l'Espagne étaient fondées noix de tigres collations pendant des siècles, alors lisez la suite et découvrez dix des avantages pour la santé étonnante de noix de tigres.

1. Ils sont très riches en fibres

Écrous Tiger sont une riche source de fibres alimentaires. Plus de 30% d'un écrou de tigre est faite de fibres et qui est plus d'avoine, le son et la plupart des fruits et légumes. Tout le monde a besoin de fibres pour maintenir votre système digestif en bon état, et nous appelons également être une aide à la perte de poids en vous faisant sentir rassasié plus longtemps.


2. Ils aident à contrôler la pression artérielle

Un autre des avantages merveilleux de santé de noix est que les noix de tigres sont riches en acides aminés, en particulier celui qui est appelé arginine, qui se révéla être utile à ceux qui souffrent d'hypertension. Arginine a été cliniquement prouvé pour réduire la pression artérielle.

3. Ils sont une bonne source de magnésium

Tiger noix sont une bonne source naturelle de magnésium, qui est nécessaire à l'organisme pour aider à la fonction musculaire et nerveuse et pour le bon fonctionnement du système immunitaire. Le magnésium aide également à réguler le rythme cardiaque et de maintenir des niveaux de pression artérielle.

4. Ils sont une riche source de protéines

La protéine est un ingrédient essentiel utilisé pour construire les muscles, la peau et les os, et les lentes tigre fournir une riche source de protéines. Écrous Tiger sont en fait l'un des meilleurs, pas de viande, sources de protéines, il est.

5. Ils aident à réguler les niveaux de sucre dans le sang

Un autre des grands avantages pour la santé de noix de tigres est qu'ils aident à réguler le taux de sucre dans le sang. Les fibres insolubles trouve dans les noix de tigres peut être d'une grande aide pour les diabétiques. La fibre insoluble est important pour les diabétiques, car, contrairement aux autres glucides, provoque aucun hauts et des bas dans les niveaux de sucre dans le sang.

6. Tiger lait de noix peut être utilisé comme un substitut pour le lait d'une vache

Écrou Tiger lait contient du lactose mais beaucoup le football, il est donc une excellente alternative au lait de vache, pour les gens qui sont intolérants au lactose.

7. noix de tigres sont une bonne source de vitamine E

Tiger noix sont aussi une bonne source d'antioxydants, de la vitamine E, qui aide à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres dans l'organisme. Protéger le corps contre les radicaux libres, la vitamine E peut aider à prévenir à la fois les maladies coronariennes et le cancer, ainsi que ralentir l'apparition des signes de vieillissement.

8. Ils contiennent les graisses saines

Un autre des avantages de santé de noix de tigre est le contiennent des huiles saines qui sont très semblables à l'huile d'olive. L'huile extraite de la noix tigre se compose d'environ 80% d'acides gras insaturés et seulement 18% du cholestérol provoquant graisses saturées.

9. Ils sont une bonne source de vitamines

Des études récentes ont montré que les noix de tigres sont riches en vitamines et minéraux. Ils sont une excellente source de vitamines C et E et en minéraux tels que le potassium et le phosphore. Certains yogourt est maintenant fait avec l'ajout de lait de noix tigrées, pour augmenter leur contenu nutritionnel.

Écrous 10. Tiger sont si nutritifs; Ils sont utilisés pour lutter contre la malnutrition

Tiger noix sont si pleins de bonté nutritionnel qu'ils sont considérés comme une alternative d'aliments de base dans certains pays du monde en développement. Une étude en Egypte a révélé que les noix de tigres sont plus nutritifs et moins cher que certains autres aliments de base.

Savez-vous les avantages pour la santé de noix tigre?

Rester en bonne santé et heureux!

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