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Auteur: Admin
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Temps: 20:26:04 | 4 années depuis

Comment faire Aromathérapie maison


Aromathérapie a été pratiqué pendant de nombreuses années, mais récemment, revint en colère, grâce à une plus grande prise de conscience des avantages découlant de l'utilisation de plantes, de fleurs et d'autres espèces de plantes pour guérir de nombreux maux. techniques d'aromathérapie sont applicables dans de nombreux types de situations, de soulagement de la douleur des maux de tête simple et maladies mystérieuses. centres de traitement de Spa se développent sur la pratique de l'aromathérapie et ils sont venus avec leurs forfaits spéciaux. Même certaines cliniques médicales ont spéciale médicale formés à ces techniques, au cas où ils ont des patients qui veulent d'autres alternatives.

L'aromathérapie peut également être appliquée dans le confort de votre propre maison. Vous avez juste à connaître les bases d'aller à ce sujet. Ci-dessous est un guide pour vous aider à commencer à faire vos soins d'aromathérapie maison:


1 Recherche, la recherche, la recherche. Pour en savoir plus sur le trouble que vous souhaitez traiter avec l'aromathérapie. Apprenez à connaître votre corps bien et prendre note de l'endroit où vous pensez que vous devriez vous concentrer à traiter, soulager ou améliorer. Aussi faire vos recherches sur les différentes huiles aromatiques qui peuvent être utilisés pour les différentes techniques. Utiliser l'Internet ou d'investir dans un livre de l'aromathérapie pour servir de guide. Dressez la liste ou tenir un journal de vos progrès pour apprendre la technique qui vous permet de surveiller. Croix-référence et de comparaison de ses effets.

2 Achetez vos huiles, des bouteilles et d'autres accessoires. Acheter des huiles essentielles nécessaires à la pratique de la technique. Également acheter les bocaux en verre dans lequel vous avez besoin pour stocker les mélanges, ainsi que des gouttes de verre pour gérer ces derniers. Les articles peuvent être trouvés soit dans les magasins d'aliments naturels, les magasins spécialisés et les magasins en ligne. Assurez-vous que tous ceux-ci sont correctement entreposées dans une armoire ou un conteneur.

3 Faites recettes d'aromathérapie. Faisant usage de consommables, vous pouvez suivre certains de ces simples aromathérapie mélanges à utiliser lorsque vous en avez besoin, tels que des massages:

  • Les enfants ou les femmes enceintes - Mélanger 4 cuillères à café d'huile de support (amande, noix de coco ou l'huile d'olive) avec 4 gouttes d'huile essentielle
  • Moyenne, le massage régulier - Mélanger 4 cuillères à café d'huile de support avec 10 gouttes d'huile essentielle
  • Ensemble physique intense, massages Intense - Mélanger 4 cuillères à café d'huile de support avec 20 gouttes d'huile essentielle

toujours agiter le contenu après avoir été mélangés, et le mélange avant de l'utiliser à nouveau.

4 Vous pouvez également utiliser les mélanges suivants à usage domestique:

  • Pour regarder: Vous aurez besoin d'environ 4 cuillères à café d'huile de support, mélanger cela avec 2 gouttes d'huile de jasmin, 2 gouttes de citron et 2 gouttes de basilic.
  • Pour plus d'informations poumons clair: Vous aurez besoin d'environ 4 cuillères à café d'huile de support, mélanger cela avec une goutte d'huile d'eucalyptus, 2 gouttes de jus de citron, 3 gouttes de bois de santal.
  • Pour guérir le rhume et la grippe: Vous aurez besoin d'environ 4 cuillères à café d'huile de support, mélanger cela avec 3 gouttes d'huile essentielle d'orange, 4 gouttes d'huile de gingembre et 3 gouttes d'huile de mélisse.
  • Pour soulager les maux de tête: il est nécessaire d'avoir environ 8 gouttes d'huile de support, 2 gouttes d'huile de lavande, 10 gouttes d'huile de bergamote, 5 gouttes d'huile de citron, 1 goutte d'huile de romarin.
  • Pour aider avec le stress: Vous aurez besoin d'environ 4 cuillères à café d'huile de support, mélanger cela avec 3 gouttes d'huile de lavande, 3 gouttes de jus de citron et 2 gouttes de camomille.

5 Autres ménages. Vous pouvez également utiliser des huiles pour le bain en laissant tomber une certaine quantité d'huile dans les sels de bain, shampooing et revitalisant. Dans un flacon pulvérisateur rempli d'alcool, vous pouvez aussi déposer un peu d'huile et l'utiliser pour vaporiser la chambre et faire sentir agréable et relaxant.

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