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Auteur: bananaser
Vues: 6
Temps: 15:42:40 | 3 années depuis

COMMENT FAIRE UNE fraise et banane Smoothie? 5 façons


COMMENT FAIRE UNE fraise et banane Smoothie? 5 façons

Bénéficiant d'un smoothie sain et rafraîchissant de temps à autre est une bonne idée, il ne fera pas mal votre silhouette. En fait il ya beaucoup de

Smoothie recettes saines

disponibles de nos jours qu'auparavant, car de plus en plus d'idées recettes Smoothie sont créés avec des ingrédients différents. Ils sont particulièrement populaires auprès des gens qui se soucient de manger sainement et rester en forme. Les smoothies sont extrêmement saine, parce que, essentiellement de la glace, contenir écrasé, fruits et baies frais, qui sont mélangés avec d'autres ingrédients sains, tels que le lait, bas de la crème glacée de calories ou de yogourt et, dans certains cas, peut également contenir du beurre d'arachide ou chocolat.

Voici 5 recettes différentes smoothie est faite avec de la crème glacée, le yogourt, le jus d'orange, d'ananas et de miel:


Comment faire un smoothie fraise banane

avec de la glace? Il est simple et facile! Cela est particulièrement idéal pour ceux qui aiment la crème glacée. 😉 Cette recette prend environ 3 minutes pour préparer et est bon pour 2 portions.

Ingrédients:

1 tasse de lait

1 tasse de fraises fraîches ou congelées

½ tasse de crème glacée à la vanille

1 banane

Indications:

Placez la banane et le lait dans un mélangeur et bien mélanger. Ajouter les fraises et bien mélanger. Ensuite, ajouter la crème et bien mélanger à nouveau. Il est prêt!

Smoothie recettes saines

avec du yogourt Je suis toujours un vrai régal pour les amateurs de yaourt. Cela prend seulement 5 minutes pour préparer et est bon pour 3 portions.

Ingrédients:

2 tasses de fraises

2 bananes mûres

1 tasse de yogourt nature

1 tasse de lait

Indications

:

Peler les bananes avant de les trancher. Laver les fraises avant de couper leurs sommets. Ajouter deux bananes et fraises tranchées dans un mélangeur avec du yogourt et le lait. Mélangez bien et servez.

Si vous voulez impressionner vos invités, vous devez savoir

comment faire une fraise banane

secouer

jus d'orange, depuis c'est un des smoothies plus rafraîchissantes jamais. Sa préparation nécessite seulement 5 minutes. Cette recette est bonne pour 2 portions.

Ingrédients:

1 banane mûre

1 tasse de fraises

Glaçons

¾ tasse de jus d'orange

Indications:

Mettez les bananes, les fraises et les cubes de glace du tout. Verser le jus d'orange dans le mélangeur. Les mélanger jusqu'à consistance mousseuse et lisse. Amusez-vous!

Si vous voulez faire un smoothie à l'ananas comme l'un des ingrédients, puis cette recette est pour vous. Ceci est l'un des

Smoothie recettes saines

à l'ananas que vous devriez essayer. Il ne prend que 5 minutes pour préparer et est bon pour 3 portions.

Ingrédients:

2 tasses de glaçons

¾ tasse d'eau

2 cuillères à soupe de sucre

2 bananes

½ ananas frais, évidées, pelées et hachées

½ pinte de fraises

Indications:

Ils se réunissent dans un mélangeur. Et 'alors prêt à servir ou vous pouvez même congeler jusqu'à fondante.

Cette recette est l'un des

Smoothie recettes saines

qui peuvent être préparés en quelques minutes, de sorte que ce qui est idéal pour ceux qui sont toujours pressés.

Ingrédients

:

½ à ¾ de tasse de lait

¼ tasse de crème sure

2 bananes

2 cuillères à soupe de miel

7 grosses fraises

½ tasse de bleuets

Indications:

Placez tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien mélanger jusqu'à consistance lisse. Profitez de votre traitement rapide!

Savez-vous d'autres variantes de la façon de faire un smoothie fraise banane?

Sentez-vous libre de partager vos suggestions dans la section des commentaires ci-dessous.

Rester en bonne santé et heureux!

Commentaires (3)
Date: Septembre 8, 2015 | 18:37:45 | plus tard 2 heures
  Like 4   Dislike 1

Aimez votre blog de style!

Date: Septembre 8, 2015 | 21:30:17 | plus tard 5 heures
  Like 3   Dislike 2

Bonjour, Je trouve votre article intitulé "comment faire une fraise et banane Smoothie 5 différentes façons |?. Conseils beauté - Best Beauty Tips - Conseils beauté & I lire le magazine sur une base régulière Votre style d'écriture est génial, continuer à faire ce `re faire!

Date: Septembre 8, 2015 | 22:07:08 | plus tard 6 heures
  Like 0   Dislike 1

Salut! Ce message n'a pas pu être écrit mieux! Lecture de ce post me rappelle de mon bon ancienne colocataire! Il a toujours gardé le Chat à ce sujet. Je vais transmettre ce message à lui. Assez sûr qu'ils auront une bonne lecture. Un grand merci pour le partage!

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