Article
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Auteur: Admin
Vues: 4
Temps: 15:48:04 | 5 années depuis

Comment faire une salade grecque authentique


La salade grecque est bien connu dans le monde entier, car il est à la fois délicieux et très nutritif ainsi. Les légumes frais sont nécessaires lors de la préparation, et l'huile d'olive est un élément important pour ce type de salade, ce qui en fait un plat très sain. Comme il est facile à préparer, en ne prenant que quelques minutes pour mettre en place, les gens apprécient comme un apéritif pour les plats principaux. D'autres encore ont leur salade comme plat principal, trouver satisfaisante à lui seul suffisant. Pour se préparer à une véritable salade grecque, voici les étapes à suivre.

  • Ingrédients dont vous avez besoin. Pour votre salade grecque, vous aurez besoin d'une petite tête de laitue romaine, qui a été lavé et séché, et déchiré en petites bouchées, ½ d'un oignon rouge qui est émincé, un concombre haché, un pelées et épépinées ou non, une tomate hachée, quelques olives Kalamata dénoyautées, fromage feta émietté qui a été, un demi-citron, l'huile d'olive, sel et poivre au goût. Brins d'origan frais ou d'origan séché peuvent être ajoutés, si désiré.
  • Préparer la salade. Prenez un grand bol et mélanger vos morceaux de laitue romaine, le concombre, l'oignon et la tomate en tranches, fromage feta et les olives. Si vous souhaitez avoir ajouté l'origan dans votre salade, inclure dans votre bol. Téléchargez votre moitié de citron et de commencer à presser le jus sur le dessus du mélange de salade. Verser une quantité généreuse d'huile d'olive sur la salade. Maintenant, ajoutez un peu de sel »et le poivre à rattraper. Pour jeter la salade grecque, il est toujours préférable d'utiliser vos mains afin que toutes les saveurs sont répartis uniformément pour les légumes. N'oubliez pas de goûter afin de déterminer si vous avez besoin d'ajouter plus de jus de citron ou de l'huile d'olive en elle. Sel et poivre peuvent être ajoutés si nécessaire.
  • Salade grecque avec du brocoli. C'est une autre salade grecque délicieusement authentique qui est tout aussi facile à faire. Vous aurez besoin de 3 têtes de brocoli frais, haché 1 morceau d'oignon rouge haché, olives noires 3 jumbo environ 6 onces, 2 coeurs d'artichaut, des tranches de 3 bottes d'oignons verts, hachés 10 morceaux de tomates hachées, 8 oz de vinaigrette, et yogourt. Il suffit de mélanger tous les ingrédients ensemble dans un grand bol, à l'exclusion de la vinaigrette et le yogourt. Fouetter dans votre yogourt et votre vinaigrette avant de verser le mélange sur votre salade. Mélangez et servez.
  • Salade grecque avec de la laitue. Cette recette est parfaite pour les débutants en raison de mesures simples dans la préparation de celui-ci. Les ingrédients comprennent des feuilles de laitue, tomates cerises, oignons, concombres longtemps, les olives, l'huile d'olive, l'origan et le sel. Dans un grand bol, mettre en tranches les tomates, les concombres et les oignons. Assurez-vous qu'ils ont été soigneusement lavés et séchés à fond avant de les couper. Laver les feuilles de laitue au-delà, en les séparant individuellement pour toute la saleté est retiré de chaque feuille. Laissez-les sécher avec du papier absorbant. Couper très finement et le mettre au réfrigérateur jusqu'au moment de servir la salade. Lorsque vous êtes prêt, vous mettez tous les ingrédients dans le bol qui seront utilisés pour servir la salade, et de procéder à ajouter un peu d'origan séché et sel pour assaisonner la salade. Mettre les olives dans la salade et arroser d'huile d'olive. Servir.


Photos

Il existe d'autres variantes de la salade grecque qui est sûr d'être profiter. L'essentiel est que vous faites usage d'ingrédients frais à venir avec une salade savoureuse saine qui est typiquement méditerranéen.

Commentaires (0)
Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha