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Auteur: Gervasius
Vues: 20
Date: Mai 4, 2015
Temps: 18:47:31 | 3 années depuis

Comment être heureux ET rester heureux? CINQ POINTS


Comment être heureux ET rester heureux? CINQ POINTS

Bonheur - nous le voulons et nous ne pouvons pas faire sans elle. Pour une raison quelconque, la plupart d'entre nous ont tendance à payer beaucoup plus d'attention aux mauvaises choses qui leur arrivent, que les bonnes choses. Il est pas que la plupart de nous sont pessimistes, il est probablement en raison des mauvaises choses qui nous arrive peut beaucoup plus facilement être transformé en une leçon précieuse. Mais nous pouvons apprendre beaucoup de moments heureux, non? Nous pouvons apprendre à générer plus de ces faire et de changer notre perspective sur la vie pour le rendre meilleur. Voici quelques autres conseils sur la base de recherches scientifiques approfondies. Les scientifiques aiment étudier bonheur. Après tout, il est la chose la plus importante pour tout le monde.

1. occupés

Vous pensez que vous seriez heureux si vous aviez moins de travail, mais, apparemment, ce ne est pas le cas. Les gens sont des gens occupés plus heureux. Il est, cependant, quelque chose d'une capture. Cela ne concerne que les personnes qui occupent des emplois dont ils jouissent. C 'est un morceau de gâteau, vraiment - quand vous faites quelque chose que vous aimez, le temps passe vite et ne se sent pas aussi fatigué et stressé, comme lorsque vous avez à faire les choses que vous détestez. Cela pourrait vous donner un peu de nourriture pour la pensée et peut-être conduire à des changements, ne pouvait pas? Surtout quand on considère que vous êtes beaucoup plus de chances de réussir quand vous faites quelque chose que vous aimez.


2. Aimez-vous

Une autre astuce sur la façon de devenir heureux est d'apprendre à vous aimer. Vous ne pouvez pas passer votre vie à la recherche du bonheur qui vient de l'extérieur de vous. Tout d'abord, le monde est pas votre serviteur. Deuxièmement, ils méritent vraiment tout l'amour qui peut vous donner. Alors, comment voulez-vous arrêter d'insister sur vos imperfections physiques ou chaque petite erreur que vous avez faite. Quel est le point? Nous sommes humains, nous faisons tous des erreurs. Ensuite, ceux d'entre nous qui savent comment être heureux de se lever et de progresser. Il ya tous imparfaits, oui, même les célébrités dont les photos soupirer plus, souhaitant vous avez regardé juste comme ça. Au-delà des imperfections, mais il est aussi plein de fonctionnalités intéressantes. Se concentrer sur ceux qui sont de plus en plus les imperfections.

3. Recentrer

Astuce suivante sur la façon de devenir heureux est de changer votre foyer. La plupart du temps nous nous sentons malheureux parce que nous sommes tellement concentrés sur nos problèmes, que nous sommes tout simplement incapables de voir quoi que ce soit au-delà. Pourquoi ne pas essayer de changer cette orientation un peu? Pensez à toutes les personnes qui sont dans des situations pires et, malgré cela, certains d'entre eux parviennent à maintenir une vision optimiste des choses. Voir? Il est impossible, peu importe la gravité de vos problèmes. Si vous pensez cela, il n'y a qu'une seule chose qui ne peut être résolu et qui est mort. En dehors de cela, tout, littéralement tout est réparable. Qui, entre autres choses, il comprend la mort d'une relation, donc si vous allez à travers une rupture difficile, essayez d'accepter qu'il est fini, au lieu de penser à des façons de récupérer. Si cela ne devait pas être, il n'a pas été conçu pour être et vous avez terminé. Votre partenaire idéal est dans votre avenir.

4. Abaisser la barre

Un moyen sûr de devenir malheureux et rester malheureuse est de vouloir tout, plutôt que de lutter pour que les choses que vous pouvez raisonnablement obtenir. Être capable d'accepter que probablement jamais vivre dans un immeuble avec 50 chambres vous fera beaucoup plus heureux, que si vous investissez du temps dans le studio se plaindre que vous partagez avec un ami. Pourquoi ne pas avoir un emploi, mieux rémunéré et au lieu obtenir l'argent pour se déplacer à un endroit plus grand? Fixez-vous des objectifs réalistes est une clé du bonheur. Soyez satisfait de ce que vous avez déjà est une autre. Et voici une chose intéressante: les plus réalistes vos objectifs, plus le risque de défaillance, avez-vous déjà pensé à ce sujet? Le résultat: vous vous sentez malheureux parce que vous avez échoué, même si le bon sens aurait dû dire que la faillite était la seule issue logique. Peut-être qu'il a fait, en fait, mais vous avez choisi de ne pas écouter. Suivant le temps faire. En bref: Je veux ce que vous pouvez obtenir, sinon vous ne serez jamais ce que vous voulez.

5. Prendre les rênes

Les psychologues qui étudient le bonheur ont constaté que les gens qui sentent qu'ils ont le contrôle sur leur vie sont nettement plus heureux que ceux d'entre nous qui passent par la vie avec le sentiment que tout est hors de leurs mains. Bien sûr, personne ne peut contrôler tout ce qui leur arrive. Ceux qui tentent de le faire sont des maniaques du contrôle habituellement marqué et sont beaucoup plus stressés que le reste d'entre nous. Cependant, nous ne parlons pas ici extrêmes. Ils parlent de ce que vous pouvez contrôler, tels que le choix d'un emploi ou d'une relation. En fait, sauf pour le temps et la plupart des autres personnes, vous pouvez tout contrôler, parce que vous avez le choix dans tous les cas, tous les jours. Par ailleurs, pendant que vous prenez les rênes de votre vie dans vos mains, il serait sage d'oublier le pire de toutes les questions: «Qu'est-ce que les gens vont dire:« Ceci est certainement pas quelque chose que vous devriez vous inquiéter, honnêtement. Avez-vous déjà pensé à ce que les autres ne savent pas qu'ils font et pourquoi? Non?! Exactement, donc cesser de se préoccuper de ce que les gens vont dire.

Comment être heureux et de rester heureux? Quels sont vos meilleurs conseils?

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