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Auteur: Admin
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Date: Mai 14, 2015
Temps: 20:53:53 | 3 années depuis

Comment utiliser la racine de ginseng à cinq folioles


Ginseng est une racine qui est utilisé très populaire dans diverses parties du monde. Le ginseng américain est traditionnellement utilisé par les Amérindiens pour traiter une variété de maux. Afin de profiter des pouvoirs de guérison de ginseng nord-américain, il doit être utilisé correctement. Il été savent pour aider le corps à récupérer des périodes de stress, ainsi que pour aider à renforcer le système immunitaire, améliorer l'endurance et de traiter l'infertilité, des maux de tête et même l'indigestion. Des études récentes ont montré que le ginseng américain peut aider avec le diabète, prévenir le cancer et même d'aider les patients ayant reçu un diagnostic de TDAH.

Voici comment utiliser la racine de ginseng nord-américain.

  • Prendre en forme de capsule. Une des façons les plus faciles à prendre le ginseng américain est d'avaler une pilule. Il est disponible sous forme de capsules ou sous forme de comprimé. Et «facilement disponible dans les magasins d'aliments naturels. Lisez les instructions du fabricant et suivez attentivement les instructions.
  • Prendre en poussière. Le ginseng américain peut également être acheté sous forme de poudre. Remuer avec un verre d'eau et le boire comme un jus ou tonique. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel pour sucrer un peu.
  • Utilisation du colorant liquide. Vous pouvez acheter des extraits liquides de ginseng nord-américain dans les magasins d'aliments naturels. Vous pouvez prendre directement dans la bouche ou le mélanger avec une boisson. Suivez les instructions sur l'emballage. Quand vous buvez, vous pouvez descendre vers le bas avec un verre d'eau ou une autre boisson. Vous pouvez très bien prendre n'importe où entre 1-3 cuillères à café de teinture jusqu'à trois fois par jour. En plus de colorant liquide, est également disponible sous forme d'extrait liquide. Dans ce cas, vous ne devez pas consommer plus d'un demi-cuillère à café trois fois par jour.
  • Utilisez les racines pour faire un thé. Obtenez des racines fraîches de ginseng et faire bouillir américain dans une casserole d'eau. Vous pouvez boire le thé que vous avez fait pour aider à soulager les maux de gorge. Pour le rendre plus apaisante, ajouter une cuillère à soupe de miel pour équilibrer la saveur. Le plus vous faites bouillir les racines dans l'eau, plus la saveur sera.
  • Mâcher de la racine. Retirer la peau extérieure et faire quelques tranches de la racine. Vous pouvez insérer directement dans votre bouche et mâcher. Ce sera immédiatement libérer les puissants antioxydants trouvés dans la racine. Pas tout le monde peut être en mesure de tolérer la saveur et la racine non dilué. Cela peut être fait pour aider à soulager les nausées et les étourdissements.


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Bien qu'il présente de nombreux avantages pour la santé, vous devriez éviter de donner le ginseng américain pour les enfants. Il n'existe pas d'études à long terme menées sur un nombre suffisant de comment il affecte les organes de jeunes enfants afin de ne pas donner à votre enfant, à moins d'indication par un pédiatre.

Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez votre médecin. Si vous souffrez d'insomnie, hypertension artérielle, un trouble psychologique ou qui ont une condition médicale préexistante, vous devriez également demander l'avis d'un médecin qualifié avant de vous décider à utiliser le ginseng américain.

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