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Auteur: gemoshi
Vues: 3
Date: Mai 15, 2015
Temps: 23:31:59 | 1 an depuis

QUOI Yerba Mate? 10 Yerba Mate AVANTAGES DE THÉ


QUOI Yerba Mate? 10 Yerba Mate AVANTAGES DE THÉ

Yerba mate est une tisane qui était ivre en Amérique du Sud pour des centaines d'années. Bières les feuilles sèches et les brindilles de la compagne de la plante dans l'eau chaude, l'un des avantages incroyables de thé est sa capacité à fournir un coup de pouce de la caféine, comme le café, mais sans les effets secondaires de twitchiness ou d'irritabilité que trop de café peut donner. Il comprend également une quantité impressionnante de minéraux, de vitamines et d'antioxydants. Si vous cherchez un matin me chercher qui ne possède pas tous les inconvénients de café, alors lisez ce yerba mate pourrait faire pour vous:

1. Yerba Mate permet de réduire anxiété et la dépression

Yerba mate a la capacité d'inhiber l'activité de la monoamine oxydase par jusqu'à 50% et il est de cette activité qui a été liée à la dépression, l'anxiété et autres troubles mentaux.


2. Yerba Mate agit comme un stimulant

Le thé ne contient pas de caféine et d'agir comme un stimulant, mais on croit que les autres ingrédients trouvés dans la yerba mate, aidant à compenser les effets secondaires négatifs de la caféine. Beaucoup de gens ont déclaré être en mesure de boire le maté dans la soirée, pour les garder en alerte pendant une longue nuit, mais encore capable d'aller dormir facilement plus tard.

3. Yerba maté

passes

perte de poids

Yerba avantages de thé de compagnon sont nombreux. Yerba mate contient des composés thermogénique, qui accélèrent votre métabolisme et brûler les graisses plus rapidement. Il agit également comme un suppresseur de l'appétit et est maintenant utilisée dans de nombreux produits de perte de poids.

4. Aide à la digestion

Yerba avantages de thé Mate comprennent une meilleure digestion. Les habitants de l'Amérique du Sud ont utilisé yerba mate pendant des siècles comme un traitement pour les problèmes digestifs. Thé apaise l'estomac et stimule la production de bile et d'autres de l'acide de l'estomac, ce qui peut soulager l'inconfort digestif.

5. Yerba Mate aide à prévenir les maladies cardiovasculaires

Yerba mate contient des acides aminés et des antioxydants qui aident à maintenir le système cardiovasculaire en bon état. Il aide le cholestérol d'arrêt accumulation dans les artères et peut aider à prévenir les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

6. Augmenter l'endurance et l'endurance, et augmente l'énergie

Les propriétés du métabolisme stimuler de yerba mate vous donnera l'énergie pour plus longtemps et augmenter l'endurance physique. Le thé stimule votre corps à utiliser plus efficacement les hydrates de carbone, ce qui augmente la quantité d'énergie que vous obtenez de votre nourriture.

7. Yerba Mate aide à abaisser la pression artérielle élevée

Yerba mate peut être utilisé pour aider à diminuer la pression artérielle chez les personnes souffrant d'hypertension. Le thé agit comme un vasodilatateur, ce qui signifie qu'il se détend et dilate les vaisseaux sanguins, ce qui, à son tour, permet au sang de circuler plus librement.

8. «très riches en antioxydants

Yerba mate est très riche en antioxydants, il contient beaucoup plus d'antioxydants que le thé vert. . Les antioxydants jouent un rôle important dans le maintien d'un système immunitaire sain et peuvent également empêcher le développement de diverses formes de cancer.

9. Yerba Mate permet d'améliorer la concentration et la vigilance mentale

Le mélange de vitamines, minéraux et acides aminés, combinée avec celle yerba mate contient de la caféine, améliore la concentration et la vigilance mentale. Yerba Mate buveurs de thé ont déclaré qu'ils sont en mesure de se concentrer beaucoup plus longtemps, et qui ont un esprit beaucoup plus nette et plus claire après avoir bu le thé.

10. Et «riche en vitamines et minéraux

Yerba mate est idéal pour boire un verre le matin pour commencer et est une autre alternative saine au café. Il sera toujours le même-me-up effet de retrait que le café, mais il contient également de la vitamine C, de thiamine, de riboflavine et de carotène trop.

Lors de l'achat de thé maté, il est préférable d'acheter une version biologique.

Précautions:

Yerba mate contient de la caféine, alors, tout le monde pour une raison ou une autre, il est sensible à - femmes ou les personnes souffrant de troubles nerveux grossesse ou d'allaitement, par exemple - devraient consulter leur médecin avant de consommer yerba mate. En outre, selon certaines sources, une forte consommation de ce thé peut augmenter le risque de certains types de cancers. La modération est la clé!

Quels sont les autres avantages de la yerba mate que vous souhaitez ajouter à notre liste?

Sentez-vous libre de les partager dans la section des commentaires ci-dessous.

Soyez heureux!

Commentaires (2)
Date: Mai 16, 2015 | 02:34:06 | plus tard 3 heures
  Like 3   Dislike 1

Grande poste!

Date: Mai 16, 2015 | 06:14:12 | plus tard 6 heures
  Like 1   Dislike 2

Yerba mate aime aussi! Grand article!

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